吃鼠肉嘴馋埋下疾病隐患_【中医宝典】

...家鼠)鱼目混珠。 根据我国《 传染病 的第一个,是鼠疫引起的自然疫源性疾病,主要经过带菌的老鼠传播。主要表现是局部急性淋巴结炎,一般为单侧,在腹股沟,其次是腋下。局部淋巴结急起疼痛、肿大、变硬,1~2天后迅速加剧成肿块,触痛剧烈,常限制肢体活动,呈强迫体位。临床上常伴有寒战、高热、出血倾向和休克等全身症状,死亡率很高。 2.地方性斑疹伤寒。 主要通过老鼠身...

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不良生活埋下糖尿病隐患_【中医宝典】

...书,几年下来,不仅体重大增,而且月经不正常,出现胰岛素抵抗,如果再发展下去,很快就会得2型糖尿病。 田成功教授指出,小时侯就肥胖的人,长大后也会成为大胖子。现在绝大多数独生子女是家里的宝贝,6个人喂一个,从娘胎里开始,胎儿体重就不轻,孕妇增重越高,新生儿体重越重。所以,预防肥胖应当从娘胎开始。在幼儿时,不能对小宝贝的饮食有求必应,应有尽有,以免妨碍婴幼儿的...

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常睡软床的隐患_起居养生_【中医宝典】

...正常的弯曲状态,轻者会造成人体正常生理曲线发生变化,使人失去原有的健康人体美,还有可能形成偏肩、 驼背 等畸形形体。 日常生活中,软床种类很,席梦思床、沙发床、钢丝床、 棕榈 编织的棕床,以及一些所谓的新产品水床、气床等,都属于软床。当人们长时间睡在软床上时,无论是仰卧还是侧卧,都会造成脊柱出现不正常的弯曲状态,轻者会造成人体正常生理曲线发生变化,使人失去...

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冬天运动瘦身快_【中医宝典】

...呼吸道舒适,更能促进全身血液循环。更能自然地加大运动量,加速热量的消耗。如果夏天里的运动是轰轰烈烈挥汗如雨,冬天里运动的优势则是静悄悄地带来瘦身效果。 冬季运动要选择动作幅度较小、热量消耗较大的有氧运动。这是因为冬季气候寒冷,爆发性的无氧运动容易引起身体不适。具体项目根据年龄差异而有所不同。 年轻人可以选择跑步等高强度的有氧运动,这样可消耗更热量,锻炼的时...

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一日果汁瘦身餐_【中医宝典】

一日果汁瘦身餐 “瘦身”已成为今天的健美体态指针,你也尝试过减肥但效果未见显著吗?介绍果汁断食法给你,看你是否一日就见到成果! 果汁断食法顾名思义,以果汁代替早、午、晚三餐。透过果汁吸收丰富糖分,勉强可应付人类基本所需。 虽然会无可避免地从果汁的糖分中吸收到卡路里,但比起正常的一日三餐,所吸收的卡路里无疑低许。建议在周末进行这节食法,果汁早、午、晚各饮一次...

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牙黄肺黑 男人健康隐患_保健常识_【中医宝典】

...如果告诉你生活细节并不仅仅是生活品质的象征,还会关系到男人的健康,有些生活小细节,还会造成男人大问题,您会再视而不见吗? “聪明绝顶” 健康隐患:不良生活方式敲警钟 “聪明绝顶”本来是一个褒义词,可打上引号后就成了现在很男性的真实写照! 脱发 这事虽然不算大毛病,但是您这么每天照着镜子瞧着,心里舒坦吗?有关资料显示,在30岁男人中,70%以上人不知掉发是何...

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初秋到来好瘦身_【中医宝典】

炎热的夏季终于退却了,很惧怕夏季运动流汗的女性朋友不妨在爽朗的秋天给自己瘦身塑形一番。 可能你听说过的瘦身方法多种多样,甚至是千奇百怪、令人咋舌,可是最经典也最经得住考验的方法还是“节食加运动”。所谓“节食”,就是控制自己的进食量,减少身体里多余的热量;所谓“运动”,就是选择一种或多种适合自己的健身方法,长期坚持,以达到增强体质、健美体型的目的。如果你真的...

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隐患给受孕减分_妇科女性不孕_【中医宝典】

...不过,别惊慌,更不必病急乱投医。理智地选一家正规的专业医院,在确认自己生育天赋没有毛病的前提下,不妨仔细检查一下自己在生活方式上有何问题。 隐患1:人工 减分指数:30~50分。每一次 流产 ,会让你的不孕概率增加3%~5%。 专家分析:孕育专家张荣珠主任指出,流产容易造成子宫内膜损伤,使受精卵不易“扎根”。此外,如果手术不当引起感染或术后不能很好休息,都容...

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饭前吃番茄可瘦身_【中医宝典】

番茄中的茄红素可以降低热量摄取,减少脂肪积累,并补充种维生素,保持身体均衡营养。 番茄瘦身提倡饭前吃一个番茄,其中含有的食物纤维不为人体消化吸收,在减少米饭及高热量的菜肴摄食量的同时,阻止身体吸收食品中较多的脂肪。番茄独特的酸味还可刺激胃液分泌,促进肠胃蠕动,以帮助番茄中的食物纤维在肠内吸附多余的脂肪和废弃物一起排泄出来。对于寒性体质或胃肠虚弱的人则可选择...

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王菲瘦身“巫婆汤”_【中医宝典】

广州人本来就很喜欢喝汤,一餐中如果没有喝到汤,就觉得没有吃饱。早在七八年前流行一种7日瘦身汤,熬煮时必须把所有食材一起丢进去搅,所以又被称为“巫婆汤”,当时据说“最美丽的欧巴桑”陈美凤就是靠这个维持身材,而王菲的竹竿身材,据说这道巫婆汤也帮不少忙。 巫婆汤的煮法是用2到3个大西红柿和1整个高丽菜,加上2个青椒和1小把的芹菜及2个洋葱放到大锅子中熬煮到所有的菜...

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