...睛明穴推至迎香穴，随后环唇推至承浆穴，再经地仓、颊车穴推向下关穴。 2、拿五经 患者取坐位，术者以五指拿头顶督脉和两旁的足太阳、少阳经分布区，自前发际经头顶向后拿至枕部，止于两侧风池穴。<<中老年人如何自我保养？ 3、扫散法 患者取坐位，术者用...
...谦逊是人之美德，不谦逊的人，不受人们拥戴的人是办不成事的。但不能不相信自己，不肯定自己的智慧和作用，时时感到自卑，在微小之处都会体现一种自我否定的思维方法，因而会极大地影响自己生活和事业的成功。只有不断地进行自我肯定的练习，才能够改变我们...
...定向障碍(Disorientation)指患者对时间、地点、周围人物及自身的认识发生障碍。自我定向障碍是其中的一种。自我定向力是指对人物以及对自己本身状态的认识能力。是对自身状态认识能力丧失或认识错误。...
...1、一指禅推法 患者取仰卧位，术者推胸部膻中，乳根穴及腹部的上脘、中脘、天枢，气海穴。 2、分推法 患者取仰卧位，术者以两拇指偏峰自膻中穴分推至两乳头内侧部。<<中老年人如何自我保养？ 3、擦法 患者取坐位，术者用全掌自锁骨下横擦，由中府...
...自我防御机制是自我用来应付本我和超我压力的手段。当自我受到本我和超我的威胁而引起强烈的焦虑和罪恶感时，焦虑将无意识地激活一系列的防御机制，以某种歪曲现实的方式来保护自我，缓和或消除不安和痛苦。 关于自我防御机制，首先由西格蒙德·弗洛伊德...
...现实生活中，每个人的心理上都有一套自我保护机制，它使我们敏感而脆弱的心理能够由此更坚强一些，能够对危机和挫折有所防御，有所淡化，从而得到自我解脱。 心理自我保护机制普遍存在于人的心理活动中，其功能类似生理上的免疫系统。当人们由于某种原因...
...指按腰背部腧穴（如脾俞、胃俞、肾俞、大肠俞）、八髎、环跳、殷门、委中、承山、昆仑、太溪、丘墟、商丘、足三里等穴。<<中老年人如何自我保养？ 3、擦法 患者取坐位，术者先横擦肩背，逐渐下降至腰骶部，再直擦脊柱及两侧竖脊肌部，以透热为度；患者再...
...子宫肌瘤自我检查方法需正确的把握，只有正确的把握了子宫肌瘤自我检查方法，才能够帮助大家得出准确的确诊，进而帮助大家积极的恢复健康，下面便是专家对子宫肌瘤自我检查方法做出的解读。 子宫肌瘤自我检查方法： 1)观察经血血：月经增多、绝经后出血...
...指导。在自我用药时，只注重药物疗效，却忽视了治疗周期；对更深层次的如耐药性、服药时间等明显认识不足；在用药习惯方面，许多人为了增强疗效而自行加大服药剂量，有的人有频繁更换药物的习惯，还有的人用茶水、牛奶等饮料服送药片等。 中国非处方药物协会...
...肩关节内旋后伸等被动运动；再滚肩关节后缘，配合以肩关节内收及前上举等被动运动；再滚肘关节、前臂、腕关节及掌指关节，配合以相应的各关节被动运动。<<中老年人如何自我保养？ 3、按法 患者取坐位，术者以拇指指腹按肩前、肩髃、肩贞、天宗、臂臑、曲池...
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