夏季养生重在养阳。根据夏季“养阳”、“养心”、“养神”的原则，主要养生方法包括食疗、食养、气功、药物等方法。 1、指压鼻根间，预防心脏病。用拇指、食指并拢压揉鼻根处，随心跳节律按摩，每次1分钟即可。该处皮肤温度上升，是宁心安神，保养心脏的好方法。 2、轻敲脑部，预防头痛。用5个指尖轻敲，先敲整个头部，如果发现有特别舒服之处，就可重点轻敲，至少3分钟。 3、按...
脑卒中为中老年人常见病，主要是因为高血压 高血压及脑动脉硬化病所致，但是有时药物也是一个不可忽视的诱因。根据中老年人的生理特点，在服用以下几类药物时应特别注意。 解热镇痛药 人在感冒 感冒发烧时，常用此类药物，特别是高热病人往往用阿斯匹林、扑热息痛等退热。这些药物均是通过大量散热而使体温下降，继而使人大量出汗，失去水分，尤其是伴有呕吐、腹泻的中老年人，发汗后...
...届全国脑血管病学术会议的专家认为，高血压 高血压、脑动脉硬化是其主要原因，而生活节奏加快、竞争意识增强引起的精神紧张和抑郁，也正在成为年轻人脑卒中的主要附加原因。 内蒙古蒙医学院附属医院报告，1996年至1998年收治年轻脑梗死病人46例，年龄22至40岁，平均36.4岁，初发45例，复发1例。46例中血压高者占50%，血脂高者占52%，血糖高者占13%，说...
...在无呕吐、胃出血和呛咳时给与高蛋白，高维生素，低盐，低脂易消化的流食，必要时给与鼻饲；保持床铺平整，柔软，干燥，会阴部清洁，干燥，大便通畅，预防便秘。高热时给与物理降温。定时翻身，切背，预防褥疮。 2.缺血性脑血管病： 为防止脑血流量减少，患者取平卧位，急性期病人需卧床休息，避免活动量过大，给予高蛋白，高维生素饮食，做好大、小便护理。预防褥疮和呼吸道感染，注...
最近有研究证明，在因患脑卒中向急救中心呼救的病人中，大部分已经有了明显症状（如突然肢体无力或失语），而只有轻微脑卒中症状（如头晕、麻木或面肌无力）的病人向急救中心呼救的则很少。研究者指出，在被调查的141个因脑卒中求助的病人，平均年龄为65.4岁，25.5％的病人有语言障碍，21.9％的病人肢体无力，14.8％的病人有意识改变，21.2％病人因跌倒才打急救电...
夏季天气炎热，是中风的高发季节，专家提醒，当气温高达35℃以上，需谨防脑卒中。 身体缺水致缺血性脑卒中 新疆医科大学第五附属医院神经内科主任孔祥锋介绍，夏季气温达到35℃以上时，缺血性脑卒中较为高发。因为当气温达到35℃以上时，人的体温调节主要靠汗液蒸发达到散热目的，而老年人本身体内水分较少，更易缺水。身体一旦缺水，血容量不足，血黏度增高，血压升高，致使输向...
...美容专家、解放军304医院皮肤科主任邹先彪博士介绍说，夏季人体的内分泌更旺盛，新陈代谢增强，脂肪合成增加，面部出油也就更多。所以，夏季护肤要重在“控油”。 每天温水洗脸两到三次 对皮肤的清洁可以调理面部水油结构，帮助皮脂与水分达到平衡，以达到控油去油的效果。但是次数不宜过多，每天2～3次就可以了。如果是外出回来或锻炼之后也应该洗脸，北方风沙大，干燥的空气中有...
...神和生活上带来的巨大压力，胃病的发病率有逐年增高的趋势。胃病与人们自身的不良生活、饮食习惯密切相关，胃病单纯靠吃药是吃不好的，必须防治结合，重在调养。 胃病调养 重在食疗 侯鹏说，治胃病首先要从饮食上进行调理。胃病一般分慢性胃炎和消化性溃疡两种。慢性胃炎是一种炎症性疾病，分为浅表性胃炎和萎缩性胃炎。患者在饮食上应注意选择少渣、低纤维的软食，特别是疼痛发作期应...
...，吴女士非常担心丈夫的血脂问题再次导致脑梗死。天坛医院神经内科杨中华副主任医师听完吴女士的介绍，又阅读了其丈夫的检查资料后分析认为，病人患过脑卒中，虽然目前在服用降血脂的药，但控制不理想，这是很危险的。他提示，患过卒中的病人如果有高血脂，必须高度重视，并且血脂应该控制在正常值范围以下。老百姓通常认为“血脂正常”就可以了，其实这是一个错误认识，一定要根据患者的...
...神经内科专业委员会副主任委员、广东省中医药学会脑病专业委员会常委。擅治各种内科疑难杂症，尤其对神经系统疾病如脑血管病等有较深入的研究。 认识脑卒中后抑郁症 陈伯一向性格开朗。但自从半年前得了中风病，留下一侧肢体瘫痪后遗症以后，变得情绪低落、沉默寡言、郁郁寡欢、思维迟钝、疲倦乏力、浅睡早醒，活动功能减退。家人十分焦急。其实，陈伯得了脑卒中后抑郁症。 脑卒中后抑...
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