不良的饮食习惯是致癌的一个重要因素,为此肿瘤病人在日常生活中可参照下表科学选择食品。 最适宜的食物: 1.动物性食品:瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鸽肉等,黄鱼、鲞鱼、蛋类 2. 海藻 3.豆类:各类大豆制品,如豆浆、豆腐、素鸡等 4.植物性食品:新鲜深绿色和黄、橙色蔬菜、茄子 5.新鲜水果,坚果类如:红枣、桂圆、核桃等 6.粮食:各种粮食及其制品 尽量少吃的...
(一)为什么会中风?
提问:我患高血压将近十年了,请问高血压病人日常饮食应该注意什么? 回答: 高血压病是以动脉血压增高为主的临床症候群,是老年人常见疾病之一。 一般50岁以上的人,其收缩压超过20千帕(150毫米汞柱)、舒张压超过12千帕(90毫米汞柱)的就属于高血压。高血压病的临床表现,初期主要是头痛头晕、记忆力减退、失眠、健忘、心悸、乏力等症状,并在工作紧张或用脑过度时,症...
...,即便有了症状,也不单纯是因骨增生引起的,一般都还有其他原因,如工作劳累、精神紧张、感冒以及平时颈部缺乏锻炼等因素,都可引起疼痛症状。只要在日常生活中注意防治,绝大多数患者,骨刺虽未消失,但症状可以完全消失或好转。 (一)康复操 康复操可改善患者颈部的血液循环,松解粘连和痉挛的软组织。颈椎病康复操中不少动作对颈椎病有独特疗效;无颈椎病者可起到预防作用。 姿势...
(1)食物的选择 戒刺激性的食物: 咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等,这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物,应避免食用。 每个人对食物的反应都有特异性,所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整,毋须完全禁食。 戒酸性食物: 酸度较高的水果,如:凤梨、柳丁、桔子等,於饭後摄食,对溃疡的患者不会有太大的刺激,所以并不一定要禁止食用 戒产气性食物: ...
皮肤瘙痒是指无原发皮疹、但有瘙痒的一种皮肤病。本病病因比较复杂,目前尚不完全了解,全身性瘙痒病常与某些系统性疾病如糖尿病、尿毒症、肝胆疾病、内脏肿瘤、血液病、甲状腺疾病、变应性疾病、肠道寄生虫、习惯性便秘、月经不调、妊娠及精神焦虑、神经性疾病等有关。局限性瘙痒病的病因有时与全身性瘙痒病相同,如糖尿病既能引起全身瘙痒,也可引起局限性瘙痒病。肛门瘙痒病多与蛲虫病...
...炼。体育锻炼可增加血液中的高密度脂蛋白,对 动脉硬化 有极重要的防治作用。同时,还可提高血液中的纤维蛋白溶解酶的活性,以防止血凝过高,有效地预防或延缓动脉 硬化 。 保持情绪的稳定。情绪过于 紧张 、激动、大怒,都可以引起血管痉挛,血压骤升,血液变稠,从而影响人体正常血液循环,诱发血栓形成或血管破裂。因此,中老年人日常应心情开朗、乐观,以使情绪保持相对稳定。
本报记者 任壮 类风湿关节炎是一种慢性、反复性关节疾病,在长期治疗过程中须突出医患结合,发挥日常饮食和情志调理作用,并帮助患者坚持功能锻炼促进康复。中国中西医结合学会风湿病专业委员会副主任委员、湖北省洪湖市中医医院类风湿科学术带头人 周祖山 强调,在具体的心理护理中要做到“五心”服务:一是对患者遇事要耐心,二是日常生活要关心,三是护理上要细心,四是言语上要热...
性器官是要经常自我清洁和保护的,下面的几项日常卫生方法不可忽视。 1、要穿棉制口紧身短裤,每日换洗,保持清洁,衣料质地要柔软,最好不用化纤制品。 2、定期清洗外阴和肛门区域,先清洗外阴部,再洗肛门。避免使用刺激性肥皂,最好用专门的香皂,要有专用的毛巾,用过的毛巾要注意清洗干净。 3、每次大便后,要用软性手纸由前向后擦肛门,有条件最好立即清洗一次。 4、学会自...
...指泡茶用量超过正常量(一杯茶3-4克)的茶汤。严格说来,浓茶对不少人是不适宜的。如夜间饮浓茶,非常容易兴奋,从而引起 失眠 。心运过速的心脏病人、 胃溃疡 、神经 衰弱 者、身体虚弱胃寒者,都不宜饮用浓茶,否则会使病症加剧。空腹也不宜饮浓茶,不然常会引起胃部不适,有时甚至会产生 心悸 、 恶心 等不良反应,发生平常人们所说的“茶醉”。出现“茶醉”后,可以吃一...
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