炎热的夏季终于退却了，很多惧怕夏季运动流汗的女性朋友不妨在爽朗的秋天给自己瘦身塑形一番。 可能你听说过的瘦身方法多种多样，甚至是千奇百怪、令人咋舌，可是最经典也最经得住考验的方法还是“节食加运动”。所谓“节食”，就是控制自己的进食量，减少身体里多余的热量；所谓“运动”，就是选择一种或多种适合自己的健身方法，长期坚持，以达到增强体质、健美体型的目的。如果你真的...
...或减轻中风、冠心病、休克、破伤风等危重病症的发生，并对外科感染、输血输液反应、人流综合反应、产后出血等急性症候亦有较好的预防作用。近些年来，针灸还被用于预防癌症化疗时所出现的毒性反应。竞技综合征，是近年提出的一种新病种，用针灸进行预防，特别对其中的考场综合征，有明显效果。 二、针灸保健项目不断扩大。随着现代科学技术水平、物质和精神生活的迅速提高，增进健康、延...
一、 针灸 研究 中华人民共和国成立以来，针灸的发展大体上可以分为四个阶段：第一阶段，即五十年代，主要是推广普及 针灸学 基础知识，办针灸学习班，编写针灸读物和一般性的针灸临床总结时期。第二阶段为六十年代，比较广泛地进行针灸临床及 针麻 临床研究，并且开展了一般性的针灸治病原理与针麻原理的研究。第三阶段为七十年代，进入了大规模有组织地广泛而深入开展针麻临床和...
发生都是脏腑，阴阳，气血平衡失调所导致。 针灸治疗 心律失常 ，基本上是依据循经取穴原则，通过针刺作用，调节经络、脏腑之间阴阳的偏盛偏衰，使之趋于相对平衡而达到治疗心律失常的作用。临床上多取手厥阴心包经、手少阴心经、足太阳膀胱经穴位。 临床上常用治疗心律失常的针 灸方 法和穴位： (1)心律失常通用处方 ①内关、三阴交、通里。 ②主穴：内关、心俞、神门。配穴...
贺氏针灸三通法（简称三通法）是国家级名老中医、北京中医医院主任医师贺普仁总结和凝练出的一套临床治疗疑难杂症的学术思想和方法学体系。尽管三通法以三种方法命名，但并非只是三种疗法，其中蕴含了贺老对中医药学、对针灸医学深刻的理解和认识。领悟贺老的学术思想不但是掌握三通法的关键，也会对中医药同仁在继承基础上发展、创新中医药有更多的启迪。 ■通经脉、调气血是针灸治疗的...
番茄中的茄红素可以降 低热 量摄取，减少脂肪积累，并补充多种维生素，保持身体均衡营养。 番茄瘦身提倡饭前吃一个番茄，其中含有的食物纤维不为人体消化吸收，在减少米饭及 高热 量的菜肴摄食量的同时，阻止身体吸收食品中较多的脂肪。番茄独特的酸味还可刺激胃液分泌，促进肠胃蠕动，以帮助番茄中的食物纤维在肠内吸附多余的脂肪和废弃物一起排泄出来。对于 寒性体质 或胃肠虚弱...
杨甲三中共党员。其著作主要有《针灸临床取穴图解》、《杨甲三取穴经验》、《针灸取学法》、《腧穴学》、《针灸学》等。 杨甲三像 一、生平 杨甲三（公元1919-2001年），男，汉族，中共党员。1932年至1935年，他师从于江苏武进名医吴秉森，三年后出师。1935年至1936年，他师从于承淡安先生，专修中医针灸，1936年毕业于无锡针灸讲习班。1936年至19...
...果，一般人都将之作为美容食品。其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。可以使你在享受柠檬美味的同时，让你成为一个美貌与身材俱佳的出众女人。 柠檬醋 一种可食用的醋，具有减肥养颜美容的功效。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少 黑斑 、 雀斑 发生的几率，并有部分美白的效果。 柠檬皮 还有丰富的钙质，所以为了达...
据一项调查显示：女性为减肥瘦身而吃素会给身体造成严重后果，会导致女性月经周期短，影响女性排卵功能，造成女性不孕。 在吃素影响女性生育能力的众多研究中，德国慕尼黑马斯保兰学院的结论最引人注意。该学院的卡儿宝克教授将参加试验的健康少女分成两组，其中一组除了进食少量乳酪和牛奶外，其它食物全部是素食；而另外一组则进食正常食物。在为期6周的减肥计划结束后，研究者发现，...
瘦身“食”尚番茄领头 夏季来临，衣衫单薄掩饰不住厚厚的脂肪，瘦身男女们又开始了新一轮美体攻势，节食、食醋、辣椒瘦身、苹果瘦身等等这些减肥瘦身方法被竞相采用，研究不断发现新的食疗瘦身方式，带给追求健康美丽的人们新的选择。新近研究结果表明，番茄对瘦身、美颜有更加明显的功效，番茄中的茄红素、食物纤维及果胶成份，可以降低热量摄取，减少脂肪积累，并补充多种维生素，保持...
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