...严重后果，轻则造成人体代谢功能降低，而代谢功能降低是进一步致肥的潜在因素，一旦恢复正常饮食，患者会继续增胖，甚至可能比以前更胖。针灸减肥的最大优势也就在这里。 中医针灸是一门高深的科学，患者只有到正规的减肥门诊接受既 无副作用，又进行整体地...
...严重后果，轻则造成人体代谢功能降低，而代谢功能降低是进一步致肥的潜在因素，一旦恢复正常饮食，患者会继续增胖，甚至可能比以前更胖。针灸减肥的最大优势也就在这里。 中医针灸是一门高深的科学，患者只有到正规的减肥门诊接受既无副作用，又进行整体地...
...方法无法减肥 减肥的严重肥胖者。根据该局的定义，严重肥胖者指超过标准体重45.3公斤或超过理想体重起码一倍的人。估计美国有1100万人属于肥胖者。 减肥新法在299名病人身上进行的研究显示，病人在3年内平均去掉体重36％，2％的病人体重增加...
...采取“饥饿疗法”。因为过分节食后，重则可能导致厌食症、造成消化器官功能障碍、产生严重后果，轻则造成人体代谢功能降低，而代谢功能降低是进一步致肥的潜在因素，一旦恢复正常饮食，患者会继续增胖，甚至可能比以前更胖。针灸减肥的最大优势也就在这里。 ...
...但有，其减肥的效应甚至更有增强。茶叶过浓的涩味往往被认为是不良风味，然而这意味着酯型儿茶素含量较高，这正是减肥的有效成分之一。 误区二：喝淡茶就能对减肥有帮助。 任何活性物质，都需要足够的剂量才能发挥健康效应。在减肥有效的研究当中，每天的...
...体育运动中收腹动作是最常用的，将收腹的动作与气功结合起来，对于单纯性肥胖，尤其是腹部肥胖者，将会有较好的减肥效果。 练法： ①站立，两膝微弯，两脚分开略小于肩宽。上身从腰部向前倾，双手放在两大腿上，手指向内。尽量用双臂来支撑躯干，以便能...
...停止治疗后，在一定期间内还会继续产生减肥作用；然后再继续1 --2个疗程，以巩固疗效，防止反弹。 注意平台期和无效期 由于肥胖患者的肥胖程度不同．体质有差异，每位患者对针灸脉冲刺激有不同程度的敏感性和耐受性，因此减肥过程会出现暂时体重下降...
...有些人减肥全凭兴趣，往往会一朝发奋起来，什么也不吃，等到饿得受不了了，又开始猛吃猛喝，这样体重根本不会减少，反倒心灰意冷，自暴自弃，任由自己胖下去，只能宣告减肥失败。 误区1：少吃一顿是一顿 首先我们要知道，饥饿与食欲完全是两回事，饿是一...
...有汤，尤其是南方人。但老火汤有很多的油脂，不利于减肥，每周喝一两次就足够了。其他时间如果想喝汤，可以喝一些滚汤，比如鸡蛋番茄汤、海带绿豆汤。 水果：饭后吃容易胖 大多数人喜欢饭后吃点水果，其实饭后吃水果容易促进糖分吸收，造成发胖。所以，最好...
...虽然没有减到理想的那么多，但在没有节食的情况下，效果也不错了。在那里减肥的一个多月里，也碰到很多减肥的针友，有效果很好的，也有不理想的，但效果好的占多数，10人至少有8人吧。其实个人差异很大，针灸减肥对你是否有效，最好的方法是亲身去体验一下...
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