...体如下： 按命门穴： 站位或坐位。用一手或两手拇指按住命门穴。该穴在第二腰椎棘突下的凹陷处。用力按住该穴至感觉有点酸胀，然后揉动数十次。 揉肾俞穴： 体位同上。用一只手的拇指按住肾俞穴。该穴在第二腰椎棘突下，即命门穴的外侧约两个手指宽处。用力按住该穴时即有酸 胀感 ，按到有足够的酸胀反应后，再揉动数十次。然后再用另一只手按另一侧肾俞穴并揉动。 擦腰： 站立，...
性保健－益肾动物性食物 鸡 肉 鸡属维科动物。以黄色、黑色羽毛的鸡补益作用佳。鸡古称为烛夜、角鸡、家鸡。 性能 味甘性温。入脾、肾、肝经。温中益气，补精添髓。 成分 蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾、钠、氯、硫、氧化 镁、氧化铁、氧化钙、维生素A、B、B、2、C、B。其中蛋白质23.8％。 应用 治虚劳赢瘦，中虚胃呆食少，泄泻、下痢；用于肾精不足所致的小便频数，...
性保健－益肾植物性食物 粟 米 为禾本科植物粟的种仁。又名白梁粟，粟谷，小米，硬粟。 应用 治疗脾胃虚热，反胃呕吐，消渴，泄泻。 用法 熬粥服。 禁忌 不能和杏仁同服。可令人吐泻。 莲 子 为睡莲科植物莲的成熟种子。古称莲子为莲实、水芝丹，亦称莲子、莲肉、湘莲、建莲肉、白莲肉、石莲肉。 应用 治夜寐多梦、遗精、淋浊、久痢、虚泻、妇人崩漏带下。石莲子并能止呕、...
我患 糖尿病 ，两年后，尿常规化验时发现了微量蛋白，医生说肾脏有损害，于是我采取了如下办法，保护我的肾： 忌食植物蛋白，优质蛋白也应限量，后来多次检查， 尿蛋白 定量均在正常范围内。 用药上在医生指导下进行调整。 如降压药由降压零号改为依那普利、洛汀新。降糖药由达美康改为糖适平等。 坚持 按摩 、击打、照射肾 俞穴 ，增加肾脏的血流量，改善肾功能。每日临睡前...
主要原料： 羊肾 1对， 肉苁蓉 50克， 枸杞子 15克， 葱白 、盐、 生姜 等适量。 制作方法： 将 羊肾 去筋膜，加肉 苁蓉 （酒浸切片）、 枸杞 子共煮汤，加入 葱白 、盐、 生姜 等调料即成。 效用说明： 适宜于精液异常患者食用。
主要原料： 枸杞 叶250克， 羊肾 1只， 羊肉 100克， 粳米 约150克， 葱白 2根，细盐少许。 制作方法：将 羊肾 剖洗干净，去内膜，细切，再把 羊肉 洗净切碎。用 枸杞叶 煎汁去渣，同羊肾羊肉、 葱白 、 粳米 一起煮粥，待粥成后，加入细盐少许，稍煮即成。 效用说明： 益肾阴，补肾气，壮元阳。适宜于肾虚劳损、阳气衰败、腰脊疼痛、腿脚痿弱、 头晕...
主要原料： 猪肾 2个， 粳米 50克， 葱白 、五香粉、 生姜 、盐适量。 制作方法： 猪肾 去膜切细与米合煮做粥，将熟入葱、姜、盐及五香粉即成。 效用说明： 补肾强腰。适宜于老年人因肾气不足而引起的腰膝疼痛、行履艰难软弱、 耳聋 等症。
伤食处理法则当辨寒热选择温里或清热，基本治法为消食、导滯，正气虚者当养胃、扶正。饮食原则为进流食，如白米、 小米粥 等。 简易小儿推拿处理： 伤食轻者家长可通过简易小儿推拿处理，方法为在腹部点揉天枢、建里、中脘各50次，复次揉腹部50次。 配合上肢手肘部取穴：板门穴，位在手掌大鱼际中点，揉100～300次。 功效：健脾和胃、消食导滞。缓解乳食停滞， 食欲不振...
肾气充足，性功能旺盛，可有效地保持身心健康。强肾保健的方法种类很多，如饮食、药物、推拿按摩、针灸、气功等。根据不同情况选择相应方法保健，都可收到良好效果。下面介绍几种简单易行，效果显着，不出偏差的功法，只要坚持锻炼，持之以恒，就可以达到强肾保精，延年益寿的目的。 一、叩齿咽津翕周法 每日早晨起床后叩齿100次，然后舌舔上腭及舌下、齿龈，含津液满口，频频咽下，...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。