［定位］ 在肩上，前直乳中，当 大椎 与 肩峰端 连线的中点上。 ［解剖］ 有 斜方肌 ，深层为 肩胛提肌 与 冈上肌 ；有颈横动、 静脉 分支；布有 腋神经 分支，深层上方为 桡神经 。 ［主治］ 肩背 痹痛 ，手臂不举，颈项强痛， 乳痈 ， 中风 ，瘰疬，难产，诸虚百损。 ［ 配伍 ］ 配 足三里 、 阳陵泉 治 脚气 酸痛；治疗 乳腺炎 特效穴。 ［刺...
颈肩腰腿痛多为慢性 劳损 及 无菌性炎症 引起的以病患部位疼痛， 肿胀 甚至功能受限为主的一组 疾病 。 常见病 包括： 颈椎病 ， 肩周炎 ， 腱鞘炎 ，腰间盘突出， 腰肌劳损 ， 骨质增生 等疾病。因起病比较隐蔽， 症状 不典型或疼痛时轻时重，有时甚至可自行缓解，因而不被广大患者所认识，从而错过了治疗的最佳时机。 二、常见的引起颈肩腰腿痛的原因如下 1、...
构成 关节 诸骨离开其正常位置称 脱位 。它有时单独发生，有时和 骨折 同时存在。依其程度可分为全脱位和 半脱位 ；从病因上可分为 外伤 性、先天性和 病理 性三种。外伤性 关节脱位 多发生于活动范围较大、 关节囊 和周围 韧带松弛 ，结构薄弱的关节。因此，多见于肘、肩等关节。 （一） 肘关节脱位 以后脱位为常见。 X线 表现为尺、 桡骨 近端向 肱骨髁 部...
要预防节后综合征，须主动调整心态，调节生活规律。 7天长假过去，很多人都有这样的体验：上班族会感到疲倦、工作效率低；老人难以适应突然恢复的清静日子；一些人还会出现不明原因的 恶心 、 眩晕 、肠道不适、 焦虑 、 神经衰弱 等症状。专家把这些症状统称为“节后综合征”。 一般在节后一周左右可恢复。但要预防节后综合征，须主动调整心态，调节生活规律。 疲惫——睡前...
人们在假期后要主动调整心态，以便尽快适应节后的工作和生活节奏。 每次长假过后，因各种心理疾病影响上班的大有人在。因此，人们在假期后要主动调整心态，以便尽快适应节后的工作和生活节奏。 焦躁不安， 坐立不安 ，心神不定，吃东西没味，睡觉时时惊醒。想到上班，内心就会莫名地 恐惧 。 措施 ：将节日期间还没有处理完的事情尽快了结，不要再让它们牵扯自己的精力。可写一张...
节日期间，连续多天的美酒佳肴让胃肠承受了太多的负担。于是，假期过后有人提出要“素食”、要“清肠”。医学专家提醒，节后清肠应以清淡为主合理搭配、避开饮食误区。 清淡为主 合理搭配 对很多人来说，节后经常由大量进食油腻、高脂肪、高热量食物而全面改变成“粗粮、素菜”。而实际上，荤、素这两个方面并不是对立的，单单偏重哪一方，都会阻碍人体所需营养的正常吸收。 有关医学...
节后恢复工作，在工作的同时也别忘记做一些工间操保养身体，争取在新的一年有更好的体魄。弯腰撞背功可以强腰固肾，疏通经络，运行气血，调节阴阳。同时也可以增强体质，预防 骨质疏松 ，缓解 腰椎间盘突出 及疼痛。 动作步骤 1、弯腰：两脚分开，与肩同宽。侧弯腰时：两手叉腰，向左侧弯腰时，举右手于头顶，反复20次。向右侧弯腰时，举左手于头顶，反复20次。向前弯腰时：双...
春节一过，大家开始感觉疲倦，提不起精神，工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等。这就是“节后综合征”的典型表现，一般在节后一周左右可恢复。针对以上症状，专家支了5招。 理清思路，轻装上阵 7天长假之后，积下了许多工作要做，容易使人产生烦躁不安的心理。这时需要静下心来，理清思路，将节日期间还没有处理完的事情，用最简洁的方...
下颌关节脱位 运动中相互碰撞、以及张口过大、 韧带松弛 致使 下颌关节 向前脱出。 症状 为张口不能闭合．处于不能说话和下咽的状况，局部疼痛和 压痛 ，口涎外溢， 颈部 向前突出，下颌小头位置有空凹。分单侧 脱位 和全脱位。
...湿，造成虚湿 积滞 ，引发 腹泻 。 清淡食物搭配粗粮：节日期间吃大鱼大肉，想必也吃腻了，这时候要多吃点清淡的东西让肠胃慢慢恢复到正常状态。节后主食要以 谷类 粗粮为主，可以适量增加 玉米 、 燕麦 等成分，要注意增加深色或绿色蔬菜的比例。同时，多喝粥和汤，这些汤汤水水都具有良好的清火作用，让你已经不堪重负的胃肠道休息调整。 吃水果平衡消化：节日吃的美食很多...
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