...按摩手法治疗。 【按摩疗法】 1．寒邪犯胃 (1)取坐位，家人用拇指指端持续压按肩井、手三里、内关、合谷穴各1分钟。 (2)取俯卧位，家人用双手掌相叠逆时针摩腹3分钟，以掌推胃脘至脐中往返20次；再用拇指指腹端揉中脘、气海、天枢、足三里穴各...
...分钟；按、揉、推、摩脾俞、胃俞、膈俞、三焦俞各2分钟；按、揉足三里3～5分钟，拨足三里处大筋3～5次。 （3）肝气郁结：按、揉章门、期门各0．5分钟；按、掐太冲、行间，以酸胀为度；斜擦两胁，以微热为度。 （4）寒凝血瘀：直擦背部督脉10次；...
...从标本者，有标本之化；从中者，以中气为化也。（六气之太过不及，皆能为病。病之化生，必有所因，故或从乎本，或从乎标，或从乎中气。知其所从，则治无失矣。）有脉从而病反者。（谓脉之阴阳必从乎病，其有脉病不应而相反者也。）脉至而从，按之不鼓，诸阳...
...当人们用脑过度精神疲惫的时候，往往会不由自主地按揉前额，或者用拳头轻轻地鼓打，其实，这就是刺激头部的两个重要穴位“印堂”和“神庭”。 印堂穴是人体经外奇穴，《达摩秘功》中将此穴也列为“回春法”之一，可见其重要地位。神庭穴属人体督脉，对...
...增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，从而加强对食物的消化、吸收，明显地改善大小肠的蠕动功能，可起到促进排便的作用，从而预防和消除便秘，这对老年人尤其需要。 腹部按揉利于减肥 揉腹可以使胃肠道黏膜产生足量的前列腺素，能有效地防止胃酸分泌过多...
...王亮中医师介绍说，中医著作《灵枢》中记载：“阳气不足，阴气有余，则寒中肠鸣腹痛……调于足三里。”夏季养护阳气，补中益气比较适合按揉足三里穴。该穴位在外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指，当胫骨前肌上。取穴时，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间...
...其意盖谓燥证当以温润之药治之耳。观其治燥诸条，只用硝、黄，不用去湿之药，不泥《经》语可见矣。再按少阳太阴从本，此纯热无寒，纯寒无热，标本合一者之治例也。少阴太阳从本从标，此寒中有热，热中有寒，阴阳夹杂者之治例也。阳明厥阴不从标本，从乎中治，...
...感冒了，您有没有想过在服用药物的同时，配合按摩来缓解症状。这里，北京中医药大学东直门医院推拿按摩科刘长信主任教您一招。具体方法如下： 按揉风池穴(当项部枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间凹陷处)：将两手拇指指腹分别按于同侧风池穴，其余四...
...中医理论认为，手的握力与肝经有重要关系，因此要想养肝，应该经常锻炼手的握力。 揉核桃法 老年人有一个很好的锻炼方法——— 揉核桃，就是把两个核桃放在手心里，揉来揉去，这种方法可以很好地活动到每根手指。 十指相敲法 十指相敲法是一种很好的...
...标本者，有标本之化；从中者，以中气为化也。（六气之太过不及皆能为病，病之化生必有所因，故或从乎本，或从乎标，或从乎中气，知其所从，则治无失矣。）帝曰∶脉从而病反者，其诊何如？（谓脉之阴阳必从乎病，其有脉病不应而相反者，诊当何如也。）岐伯曰∶脉...
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