精神护理 (mental care)，将 心理学 的理论运用于护理工作之中，以减轻患者病情、促进疾病痊愈的护理方法。 人不仅是生物体，还有心理活动，有感觉和行为。每个人都有不同的性格特征，因此也就产生不同的心理活动。但是人的精神因素又与疾病的发生发展密切相关。心理状态在各个不同的人之间差异极大，反映在对疾病的态度上各有不同。 医院的环境令人紧张：充满特殊气味...
排便护理 (care of patients with disorders of urination and defecation)，对排粪或 排尿 有异常的病人进行的护理。目的是保持卫生，解除不适感和预防 并发症 。 对排粪的护理 排粪异常的护理包括以下几种： ① 便秘 。即排出干硬的粪便，间隔数日不能自行排粪。便秘的原因很多，最常见的为排粪习惯不良，粪便...
“25岁的肌肤保养”是最近年轻女孩潜藏心中的酸涩的问题。也许你会认为25岁这个年纪，根本和老化、皱纹扯不上一点儿关系，那你就大错特错了。 造成肌肤老化的因素 1、年龄增长是不以人的意志为转移的 2O岁以前的肌肤是晶莹剔透的，可随着年龄的增长，肌肤日益失去光彩。 2、日晒是迈向老化的超音速特快车 日晒给肌肤所带来的伤害不仅是黑斑、雀斑而已。还会有意想不到的肌肤...
...！上妆前，隔离霜要先上，防晒粉底也要一并擦上，现在新款的粉饼或粉底液，都会有保湿的成分，只要你记得再上一层防晒及隔离霜，应该可以让你继续成为肌肤红润的白雪公主。 防晒系数乘以20，就是防晒品所能隔离紫外线伤害的时间。不过，还是要看防晒品耐不耐水，需不需要随时补充。以皮肤科医生对肌肤保养的概念，防晒乳液是应该随时补充的。可是，一般防晒乳擦起来的感觉比较厚重，比...
饮食护理 (diet care)，为满足被护理者营养需要所进行的一系列措施，是护理工作的重要任务之一。包括健康评估，根据被护理者的营养需要制订护理方案，及时提供适当的食物，保持和改善食欲，协助进食，观察记录进食情况，与医生和营养师协调处理进食中的问题，进行饮食指导和卫生宣教等。 饮食护理 的对象包括住院病人、已出院在 康复 阶段的病人和不同年龄的健康人。 饮...
冬季瘙痒病 多见于40岁以上的成年人， 下肢 臀部尤为严重。这些人 皮脂腺 功能减弱， 皮肤干燥 。到了冬季，洗澡所花时间长，使用的肥皂多， 皮肤 更加干燥。随着气温降低， 瘙痒 就开始了。 冬季皮肤瘙痒的原因 冬季瘙痒病 因复杂，内因主要为机体内在的 疾病 ，如神经衰弱、 脑动脉硬化 、 甲状腺 机能异常、 阻塞性黄疸 、 糖尿病 、 贫血 、 肾炎 、 ...
论 脓窠疮 粉刺 论顽癣 论 冻疮 论 坐板疮 天师曰∶肌肤者，虽同是 皮毛 ，而各有治法。肌肤之病，从腠理而出，较皮毛略深，如人生脓窠疮、粉刺、顽癣之类是也。然皆气血不和，故虫得而生焉。活其气血，则病自愈。脓窠疮，用 当归 三钱， 生地 三钱， 熟地 三钱， 白芍 三钱， 麦冬 三钱， 天门冬 三钱， 川芎 一钱， 茯苓 三钱， 甘草 一钱， 柴胡 一钱，...
月经来潮的前一周与经期间，受到体内激素的影响,是肌肤状况最差的时期。此阶段为黄体素分泌的高峰期，皮脂与色素的活性增强，不论是皮肤 或头发，皮脂腺的分泌都会比较旺盛，导致油脂过多，肌肤失去透明感,皮肤会变得极为干燥，毛孔变得粗大，容易长粉刺、痘痘，且伴有脸色暗沉，浮肿的现象。 这个时期最重要的是保养，令肌肤状况不再恶化。 保养原则：经前一周注重清洁、加强控油 ...
...C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。 胡萝卜： 胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。 芦笋： 芦笋富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。 甘薯： 甘薯含大量粘蛋白，维生素C也很...
保持年轻肌肤有秘诀 要保持年轻肌肤，需时常细心地呵护。 常吃香蕉——香蕉含有丰富的维生素A、B、C、D、E和铁质，还含有协调身体酸碱度平衡的磷和矿物质，是醒脑护扶的最佳健康食品之一。 喝杯牛奶——牛奶中含有高度的钙质，且颇有营养，每天喝一杯牛奶，可以多吸收3克的蛋白质，这对增强体质，健康骨骼和牙齿都大有裨益。 早餐吃好——早餐是一日三餐中最重要的一餐，可以喝...
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