“性”是个隐私的问题，难以公开讨论，使许多人有一些误解，如上面两位网友的提问。从我门诊患者的问题中选择做些解答。很多网友在互联网上问这些问题，得到的答案千奇百怪，当然有正确的也有错误的，这对于乙肝的科普是极其不利的。有些患者在门诊则羞于出口，如果医生不主动告知的话，一般患者也不好启齿。 “大三阳”的配偶会传染吗？ 性生活会传染。因为“ 大三阳 ”的乙肝病毒感...
...色叶菜类,菠菜,花菜,酵母,芦笋当中都有丰富叶酸,或是每天服用一颗综合维他命,或是饮用孕妇专用奶粉或饮品.如妈妈速体健,辛保那多等.应该可以得到足够的叶酸补充 怀孕会常有哪些营养问题呢? 一、蛋白质及热量摄取不足 二、水溶性维生素 :维生素B1、维生素B2、菸碱酸、叶酸、维生素B12、维生素C不足 三、水溶性维生素 :维生素A、维生素D 四、矿物质中的钙,碘
一、睡眠环境 （一）恬淡宁静 安静的环境是帮助入睡的基本条件之一。嘈杂的环境使人心神烦躁，难于安眠。因而卧室选择重在避声，窗口远离街逍闹市，室内不宜放置音响设备。 （二）光线幽暗 《老老恒言》说：“就寝即灭灯，目不外眩，则神守其舍”，《云笈七签》说：“夜寝燃灯，令人心神不安”。在灯光中入睡，使睡眠不安稳，浅睡期增多，因此睡前必须关灯。窗帘以冷色为佳。住房面积...
...的高度便于上下床。若床铺过高，易使人产生 紧张 感影响安眠；若床铺过低则易于受潮，使寒湿、湿热之地气直中脏腑，或造成关节痹症。在过低的床铺上睡眠，往往呼吸不到新鲜空气，灰尘、二氧化碳较多，影响健康。由此可见，床铺过高及地铺对养生是不利的。 《服虔通俗文》中载有：“八尺曰床，故床必宽大”。床铺面积大，睡眠时便于自由翻身，有利于气血流通、筋骨舒展。一般来说，床铺...
一、睡眠的卧向 所谓卧向，是指睡眠时头足的方向位置。睡眠的方位与健康紧密相关。中国古代养生家根据天人相应、五行相生理论，对寝卧方向提出过几种不同的主张。 （一）按四时阴阳定东西 《 千金要方 ·道林养性》说：“凡人卧，春夏向东，秋冬向西”，《老老恒言》引《保生心鉴》：“凡卧，春夏首宜向东，秋冬首宜向西”。即认为春夏属阳，头宜朝东卧；秋冬属阴，头宜朝西卧，以合...
儿童与睡眠不足有一定关系。青春前期是 近视眼 形成的高峰。支配眼睛局部的交感神经与副交感神经失去平衡，是近视眼形成的病理基础。如果儿童睡眠不足，就可能引起全身 植物神经功能紊乱 ，进而影响眼部的神经，引起眼睛睫状肌调节功能的失调，导致近视。 因此儿少卫生专家建议，在青春前期这段时期，每天应睡足9～10个小时。如果有可能，中午也要睡上半小时或1小时，这对于预防...
大多数人都甜美的梦，特别是一个良好的夜间睡眠。这就是盖洛普民意调查机构在本月初进行的一项电话调查显示。 大约1000名美国成年 人参 加了会议。大多数（65％）表示，他们通常有很好的梦想。 这些数字的人谁，甚至说，他们得到足够的睡眠更高。将近四分之三的人表示满意露宿者宿舍说，他们的梦想被普遍良好。只有10％的 噩梦 。 这些谁辗转反侧就没有这么幸福。良好的梦...
...事件，如家庭不和（ 亲子关系 ）及工作单位人际关系不良常可构成恶性循环；⑥社会理解不足也是促进因素（张丽蓉，1983）。 四、异常月经的心理问题 除闭经外，情绪障碍也有表现为过量 出血 的，并表现为较重的神经质或明显的 精神障碍 。可能是 下丘脑 促性腺激素释放的紊乱或 中枢神经系统 的 神经 体液因素对于宫 血管 的直接作用（Kase及Weinzold,1...
一、睡眠环境 （一）恬淡宁静 安静的环境是帮助入睡的基本条件之一。嘈杂的环境使人心神烦躁，难于安眠。因而卧室选择重在避声，窗口远离街逍闹市，室内不宜放置音响设备。 （二）光线幽暗 《老老恒言》说：“就寝即灭灯，目不外眩，则神守其舍”，《云笈七签》说：“夜寝燃灯，令人心神不安”。在灯光中入睡，使睡眠不安稳，浅睡期增多，因此睡前必须关灯。窗帘以冷色为佳。住房面积...
...）Benjamin Robertson记者的采访，就濒危动物与中医使用动物药的关系、动物药是否确有治病价值、能否用草药代替以及如何善待动物等问题回答了记者的提问。 记者：一些动物的濒危情况日趋严重，可是中医还在使用动物药，您对此事有何看法？ 张：使动物发生濒危的原因有很多，中医使用动物药的数量不大，不是主要原因。 中国中药材总计为12807种，其中大部分是植...
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