...特别大，各器官的衰老比其他季节更为明显，而夏季进行适当的锻炼呵以提高身体各器官的机能，有助手延缓衰老。夏季锻炼的时间应选择在早晚气温凉爽时进行，在有花有草，有水有树，视野开阔，环境优美，空气清新，湿润清爽的开放场所进行。...
...。断奶以春秋两季为佳，如果断奶时间正好在夏季，可以推迟到秋季，因为夏季断奶容易发生消化不良、腹泻。如果小儿患病，也可以适当推迟几天，待恢复健康后再考虑断奶。 断奶后的饮食安排是否适当，将直接关系到孩子的健康和发育。首先，要保证营养摄入量，...
...夏季是阴道炎的高发季节,许多女性因外阴部瘙痒、白带异常而坐卧不安,有的还伴有小便时疼痛或性交不适,严重影响着生活质量。那么夏季女性怎样预防霉菌性阴道炎呢? 炎热的夏季。霉菌性阴道炎的患者比平时多出了三分之一，霉菌性阴道炎非常容易复发，而且...
...从中医理论讲，夏至是阳气最旺的时节，养生要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气。可以通过体育锻炼来活动筋骨，调畅气血，养护阳气。如清晨早起，洗漱后在室外清静处散步慢跑，呼吸新鲜空气，舒展人体阳气。 夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的...
...子宫肌瘤长得快啥原因？很多女性对于子宫肌瘤这种情况不是很清晰，也常常因为没有时间进行体检，生活中，也没有很好的注意自身的身体健康，那么，子宫肌瘤长得快啥原因？ 1.不和谐的性生活：夫妻间正常的性生活，可以促进并刺激女性的神经内分泌的正常...
...辛味的食物，辛味入肺，助肺气，肺强则可预防肺金被心火所克。 夏季出汗较多，则盐分损失较多。若心肌缺盐，搏动就会失常，宜多食酸味，如番茄，以收敛固表；多食咸味，宜补肾养心。 夏季要注意清热、生津止渴、消暑化湿，常吃利水渗湿的食物，以排除体内多余...
...”。春天多捂一捂，一方面是对刚刚过去的冬天气候进行延续性的适应；另一方面也是一种耐热锻炼，使得人体能自然适应即将到来的炎热的夏季。 锻炼方式不拘 机体散热为本 初夏进行耐热锻炼还有具体的办法：每天抽出1小时左右进行室外活动，可根据天气情况，...
...由于机体内分泌的改变，新陈代谢逐渐增强，汗腺及皮脂腺分泌也会随之旺盛。因此，夏季孕妇比常人更需要洗澡，以保持皮肤清洁，预防皮肤、尿路感染。但是，如果在洗澡时不注意方法，有可能对母体和胎儿的健康对胎儿来说，有些损伤可能是永久性的。那么，孕妇洗澡...
...好坏，不能强求一致。例如北京3月中旬才算真正春回大地，5月中旬白天气温才能达到20℃左右，气温才算稳定。 老弱者预防春寒病要注意这样几点： （1）适当多捂一段时间 中医学讲风为百病之长，春季多“风病”。老弱者早晚外出，特别是大风降温之时更应...
...皮肤美容专家、解放军304医院皮肤科主任邹先彪博士介绍说，夏季人体的内分泌更旺盛，新陈代谢增强，脂肪合成增加，面部出油也就更多。所以，夏季护肤要重在“控油”。 每天温水洗脸两到三次 对皮肤的清洁可以调理面部水油结构，帮助皮脂与水分达到平衡...
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