...国语辞典 為採訪新聞而忙碌奔走。 如：「記者常常因為需要跑新聞而四處奔波。」...
...田径运动项目之一。在规定时间内，以跑完路程的长短决定名次的赛跑。起跑前，每一运动员均需确定专门的裁判员记录其所跑的距离。...
...在“倒春寒”期间，老年人应提高警惕，并要采取切实有效的预防保健措施。 及时添加衣物：一旦“倒春寒”来临，老年人应及时添衣保暖，穿上足够厚的衣服、裤子和鞋袜。此外，还要注意头部、脸部、口鼻、耳朵和颈部的保暖，戴上适合自己的帽子、围巾、手套、...
...国语辞典 舊時騎著馬表演各種技藝。 紅樓夢．第五十一回：「你就這麼跑解馬似的，打扮得伶伶俐俐的出去了不成？」...
...国语辞典 以足蹄掘地，使地下陷。 晉．張華．博物志．卷一．異聞：「公卿送喪，駟馬不行，跼地悲鳴，跑蹄下地得石。」...
...国语辞典 四處旅行做生意。 兒女英雄傳．第七回：「你算我們廟裡他們爺兒五哇，除了二師傅他是在外頭跑海走黑道兒的，三兒小呢？」...
...%，残疾率19.5%。生存质量差说明我们的生活方式和饮食营养很不合理。 老年人要健康长寿，饮食营养合理、科学是第一重要的。牛奶是营养丰富的食品，更是老年人最佳长寿食品。因为牛奶含有人体所必需的一切营养成分，这些营养成分的质量和构成比例都适合...
...感觉。至于运动强度，健身者可根据自身情况决定，一般坚持走上500米，就会有比较明显的效果。做准备活动时，应充分活动腰部；行走时扭动的动作不宜太大，应逐步加大摆动的幅度；应注意通过身体的感觉和变化，寻找适合自己的运动强度；老年人锻炼时，速度、...
...登山虽然好处多，但是绝非人人都适合。如果你处于下列几种情况，登山时就一定要特别注意。 老年人要量力而行。老年人体内各个器官功能都在衰退，而爬山是一项耗氧量很大的运动。准备爬山的老人，一定要先进行一些强度不大的运动，以便有个适应过程。爬山中...
...国语辞典 一種民間風俗。在人臉上塗油彩，扮成鬼卒，手拿著鋼叉，往各處奔跑，算是驅除野鬼的意思。 儒林外史．第四回：「眾和尚喫完了齋，洗了臉和手，吹打拜懺，行香放燈，施食散花，跑五方，整整鬧了三晝夜，方纔散了。」...
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