...如果缺少必要的体育活动,遇到不良刺激或消化器官染上疾病往往可出现食欲减退、胃满、腹胀。食欲是否正常是衡量老年人健康的“雨晴表”。 睡眠:老年人的睡眠比年轻人要少。为了使睡眠更加有效,老年人要掌握好自己睡眠的时间,以消除一天工作的劳累,睡眠的...
...老年人室性过早搏动,老年人室性期外收缩,老年室性早搏 室性期前收缩是由希氏束分支以下异位起搏点提前产生的心室激动。老年人多见,有的可无明显临床症状,有的可导致严重后果,不容忽视。 在老年人,室性期前收缩多见于器质性心脏病患者,也可见于无...
...否认有少数例外者。 由于生理变化,具体说在整个性交过程中,性唤起都有一些不同于青年时反应特征。而其中最典型的、最有代表性的是“性红晕”。可以这样说,“性红晕”是衡量性高潮体验和身体状况的一个重要的指标。性交出现性红晕是性紧张度高的体现,老年人...
...“秋燥”常引起体内缺水,导致血液黏稠度增加,易引发脑出血或使脑血栓形成,所以患有脑血管疾的老人不宜受冻。 患心血管疾病的老人 深秋时节的低温和多风,常常是心脏病的诱发因素。这是因为人体要抵抗低温,就会导致血管收缩,血压增高,心脏搏动加快,...
...韧带僵硬,锻炼前应先轻柔地活动躯体关节,防止因骤然锻炼而诱发意外。 不“怒” 春季是肝阳亢盛之时,情绪易急躁,要做到心胸开阔,身心和谐。 心情舒畅有助于养肝,因为心情抑郁会导致肝气郁滞,影响肝的疏泄功能,也使神经内分泌系统功能紊乱,免疫力...
...来说,春天又是个“多事之季”,春季气候常常会诱发多种疾病(如精神病、心血管和消化道慢性病等)。春季气候也不利于老年人的骨关节保护,在乍暖还寒的春日里,老年人尤其需要注意护膝。 早晨锻炼 老年人晨练对健康是大有益处的,但春日早晨比较寒冷,锻炼前...
...在安徽省近日召开的发展中医座谈会上,很多中医学界的人士都说,祖国医学经过5000年的发展,形成了自己的特点和优势。紧紧抓住能发挥中医特长的项目、临床有疗效的项目、符合医学发展的项目,中医的发展前景还是光明的,其中重要的一条,是要“有所为、...
...抗生素、维生素和激素,由于应用广泛,被称之为“三大素”,这“三大素”并非万能药,更不是太平药。滥用“三大素”在老年人当中较为多见,尤其是滥用抗生素和维生素较为普遍,而“三大素”使用不当会给老年人健康带来不利影响。 抗生素:老年人由于肾功能...
...1.临床表现 (1)症状:在老年人,室性期前收缩可以有症状,无症状及不典型症状。 ①典型症状:心悸、心脏“偷停”感和颈部搏动。频发的室早呈二联律者可发生晕厥。因为室早的心搏量不足而导致心排出量减少。室早发作持续时间过长,可引起心绞痛与...
...“蛋乳素食”。 “蛋乳素食”不失为一种较好的膳食方式。对老年人而言,如果把“蛋乳素食”再改为广义的“合理素食”,可以更好地纠正优质蛋白质、钙、铁、锌等元素不足的缺点。“合理素食”应包括以下内容: 在“素食”的基础上,每天吃蛋1~2个,喝牛奶...
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