...孕妇 孕妇饮咖啡过量,可导致胎儿畸形成或流产。 高血压、冠心病、动脉硬化者 长期或大量喝咖啡,能增加体内胆固醇含量,所以有心血管疾病的人不应喝咖啡。 老年妇女 咖啡会使人体需要的钙质减少,导致骨质疏松。妇女在绝经后,每天需要的钙比绝经前要...
...中国著名大枣、猕猴桃、柚子、葡萄干、杏干、话梅等,增加血管弹性,预防心脑血管疾病。还可以吃一些含微量元素和不饱和脂肪酸较多的坚果类(榛子仁、杏仁、瓜子、花生)等零食健脑益智。应该像“羊吃草”那样,饿了就吃点,每次吃不多,胃肠总保持不饥、不...
...咖啡作为时尚与美味的代表,受到了无数美女的青睐,但是,饮用咖啡如果不讲究时间反而会给咖啡美女的身体造成伤害。 咖啡含有咖啡因,进入体内后会促使交感神经兴奋,因而消除睡意、改善血液循环,身体也感觉暖和起来,不觉得疲劳,所以有“提神”效果。 ...
...在护理老年人尿失禁时,首先要进行心理疏导,消除老人的羞涩和焦虑情绪。 2、尿失禁的注意事项:有尿失禁的老年人在睡前不要吸太多的水,更不能喝咖啡。另外还要戒烟戒酒。每天晚上睡前要先把尿排尽,且注意放松心情。 3、当你上厕所时,有意识地收缩你想...
...美国研究人员近日研制出新型绿色混合咖啡,让人们不用改变饮食习惯就能轻松瘦身。 这种咖啡又名“瘦身咖啡”,由未经烘焙的咖啡豆和阿拉比卡咖啡豆混合制成。 研究人员开展了一项为期4周的实验。受试者每日早餐前喝下一杯绿色咖啡。两周后,这些人的平均...
...德国一项新研究表明,喝咖啡有助于预防结肠癌。研究者发现,深受大众欢迎的煮咖啡中含有一种高效抗氧化剂,能促进动物体内二期酶的活性,而二期酶能消除有害的化学物质,被认为具有预防结肠癌的作用。 虽然研究人员几年前就开始怀疑由于咖啡的高抗氧化剂...
...世界癌症研究基金会(WCRF)一项最新研究发现,在夏季流行的冰咖啡其实热量较高,有些冰咖啡热量高达561卡路里,相当于一顿晚餐的热量。 英国广播公司援引WCRF的数据报道,大部分冰咖啡的热量都在200卡路里以上,有些超过了450卡路里。...
...咖啡现在已经成为世界性的饮料了,喜欢喝咖啡的人越来越多。当您很疲劳的时候,喝一杯咖啡就可以提起精神来。咖啡最主要的成分就是咖啡碱,也含有一些蛋白质、糖分,还有脂肪等等。咖啡在人体内很容易被吸收,还具有促进人体新陈代谢的作用。 促进血液循环...
...;第五是入睡前不宜喝茶、饮咖啡,也不宜搓麻将、下象棋,避免大脑皮层过度紧张兴奋,增加入睡难度。 老年人要特别注意的是不要自作主张服用安眠药,当以上措施仍然无法改善失眠状况时,应去医院请专科大夫给予诊治。 ...
...忌咖啡伴吸烟,忌放糖过多,忌浓度过高,此外在饮咖啡时也不宜过多地吃蛋糕、糖果等高糖食物,一般来说,以每一杯咖啡中合咖啡因的浓度不超过100毫克,每天饮用咖啡量不超过2杯为宜。 ...
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