出门旅游常会碰到一些麻烦,其中最伤脑筋的是脚痛,一个小小的水泡会使旅游者寸步难行,扫兴不已。现介绍几种护脚方法供大家参考。 旅行前,首先要算好路途有多长,要知道走的会是什么路:人行道,鹅卵石径,还是偏僻山路?掌握了这些资料,有助于选择合适的鞋子。一般来说,要选择能够支撑保护,并能很好地抵消掉震荡力的鞋子。鞋垫不要太柔软易损,它必须只在拇趾的部位弯曲,而不会在...
急性肺栓塞 是脱落的 血栓 或其他物质阻塞肺动脉或其分支的病理过程，常系一种合并症，血管阻塞后发生肺组织坏死者称为肺梗塞。临床出现 呼吸困难 、剧烈 胸痛 、 咯血 、 发热 症状。可有胸部干、湿啰音、 胸膜摩擦音 、 胸腔积液 征及 休克 、 发绀 等表现。 急性肺栓塞的栓子可以是血栓（通常来自下肢深静脉血栓脱落），也可能是骨折病人的脂肪栓塞、产妇在分娩时...
妇女怀孕之后，从胎儿和母体的健康角度考虑，是不宜外出旅游的。但如果由于某种原因，孕妇确实需要作长途旅行时，则应从以下几个方面做好保健和安全防护。 穿着舒适 怀孕会加重循环系统的负担，容易导致孕妇静脉曲张和血栓症。尤其是长时间坐飞机，这种危险更大。因此一定不能穿那种太紧的袜子，而要穿舒适宽松的棉袜。至于鞋子，最好是布鞋、旅游鞋或休闲鞋，这类鞋穿着舒适，能减轻旅...
冬季，寒气当令。很多人在乘长途汽车的过程中，时常会感到头痛、头晕、胸闷等身体不适症状。殊不知，这是汽车污染引起的中毒反应。 汽车为当今使用最多的交通工具之一。现代环境医学研究认为，冬季汽车的车室内高浓度的空气污染，对人体健康造成危害。 研究分析显示，汽车内特殊的环境，很容易滞留大量废气污染微粒。汽车内的空气污染和有害微粒比城市大街上还严重10倍。 造成汽车内...
野外旅行的服装不论是内衣还是外裤，基本要求是要有保暖、柔软、透气、透汗、宽松、静电少等特点。外衣还应有质地耐磨、色彩艳丽、口袋较多等要求。如果在雨季还要考虑有防水的性能。由于旅行服装品种多样，个人喜好差别大，选择时应考虑以下要素： 保暖性 保暖是衣物的第一要求，除冬季外，一般白天的旅行可以穿普通的棉、毛制休闲服，要宽松，对襟开，易穿易脱（即易散热）。冬季应当...
周围动脉栓塞 (peripheral arterial embolism)， 栓子 随血流嵌塞在周围动脉或 内脏 动脉，造成肢体或内脏 缺血 ，甚至 坏死 的病变过程。栓子可以是 血凝 块( 血栓 )、气泡（空气栓子）、 肿瘤细胞 团（瘤栓）、 脂肪组织 块( 脂肪 栓)或异物（裂断的 导管 、子弹）等，其中心原性血栓占 动脉栓塞 发病总数的80％以上。随着...
栓子 通常为 血凝 块（ 血栓 ），亦可为脂肪、 羊水 、 骨髓 、 肿瘤 碎片或气体进入血流引起 血管 阻塞。 肺栓塞 是栓子所致的 肺动脉 突然阻塞。 通常未阻塞的 动脉 可输送足够的 血液 至受损区域的肺组织，以避免其发生 坏死 。然而，当较大的肺血管被阻塞或患者已有基础 肺部疾病 时，血液供给就不足以防止组织坏死。大约10%的肺栓塞患者发生肺组织坏死...
心肺栓塞 可引起 心肺功能 改变，改变的程度取决于 肺动脉 堵塞的范围、速度、原心肺功能状态等。轻者心肺功能可无明显改变，重者可导致 低氧血症 、低碳酸 血症 、碱血症、 肺循环 阻力增加、 肺动脉高压 、急性 右心功能不全 等。 心肺栓塞的原因 肺栓塞 是脱落的 血栓 或其他物质阻塞 肺动脉 或其分支的 病理 过程，其 临床表现 可从无症状到突然死亡。 心...
...在 肠道 内滞留时间过久，产生的氨、 硫化氢 、 吲哚 、亚硝胺等有毒物质不能及时排出体外，被吸收进入 血液 ，对机体组织造成一定的危害。 老人便秘的原因 引起 便秘 的原因很多，除了器质性病变(如 胃肠道 梗阻、 肠道 肿瘤 )原因外，一般发生便秘的主要原因为不良的饮食习惯、生活方式、心理因素等。 (1)膳食 纤维 摄入不足 随着我国经济发展和生活水平的提...
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