...） 五色云间鹊，今朝忽放声。绕檐飞不去，亦是喜新晴。（54） 泉月轩，为开元宫张道士赋（可闲老人集卷一，四库全书本） 为贪真境好，每到即忘归。叩齿漱明月，清光生羽衣。（54） 题餐霞洞（可闲老人集卷一，四库全书本） 愚者昧其觉，贪生还一梦。...
...好气色往往反映出健康的身体状况，针灸科医生指出，只有脏腑功能正常，气血旺盛，才能保持青春、容光焕发。 出现黑眼圈、眼袋和面部皱纹时往往需要滋阴补肾、清降虚火、化瘀通络，艾灸以下这些穴位，有助从内而外调出好气色。 合谷 合谷位于手背第一、二...
...偏瘫的老人行动不便，自己洗浴时，可以充分利用身边的对象。洗盆浴时，可在浴盆上行搭一块厚木板，木板便要摩光滑，以免木刺扎伤；或在浴盆边安置与浴盆同高的坐台。老人可先坐在木板上或坐台上，用健手扶好浴盆沿，再慢慢进入水中。洗淋浴时，可在浴室内...
...注意食补：秋季燥邪为盛，容易伤及肺阴，可通过食疗起到润肺补肺的功效。秋季可常食用百合汤：百合50克，蜂蜜30克，煎汤连同百合服下，可起到润肺清热、止咳化痰、生津养肺的作用。 时令已入秋，一些体质弱的老人在秋季易因秋燥而伤肺，这样到冬季...
...改变的，要想避免老人出现黄昏综合征，先从改善老人周围的环境入手，以便让老人尽快适应环境的变化。人为改变光线就是避免黄昏综合征的好办法：可以让老人白天多晒太阳，傍晚时早点开灯，灯的瓦数应大一些、亮一些，这样老人就难以觉察到光线的变化。 另外，...
...拌好的面糊捏成乒乓球大小的团子，注意火不要太大，否则容易炸焦。直到外表变成金黄色的时候，丸子就可以出锅拉。外焦里嫩，口口留香。 专家：西葫芦和胡萝卜对于老人来说都是非常好的，尤其是胡萝卜，最大的特点是脂溶性的，油炸对于胡萝卜素的摄取是非常好...
...82岁的刘大爷平时患有糖尿病和冠心病。前些天，由于天气忽冷忽热，着凉感冒，开始有点鼻塞、流涕，家人给他口服了一点感冒药，认为过几天就会好，没太在意。没想到几天后老人病情加重，胸闷憋气，呼吸急促，口唇发绀，烦躁不安，家人急忙将老人送到解放军...
...失去身体重心，摔倒很危险。对于老人来说，锻炼时首先要了解什么适合自己，还要把握好锻炼的量。 老人的锻炼方式应是在平时细水长流，做做家务也能达到锻炼目的，但不要幅度过大，或搬重物，免得身体一下难以适应，把肌肉拉伤。...
...一位老人，他刚退休的时候，呆在家里没事可做，心情非常失落。他有腰腿疼的老毛病，疼痛还不时地折磨着他。这些缘故，使得他整日都无精打采的。后来，一位邻居建议他一起去跑步，他抱着试一试的心态答应了。刚开始，他跑上不长一段距离，就会气喘吁 吁，...
...一位老人，他刚退休的时候，呆在家里没事可做，心情非常失落。他有腰腿疼的老毛病，疼痛还不时地折磨着他。这些缘故，使得他整日都无精打采的。后来，一位邻居建议他一起去跑步，他抱着试一试的心态答应了。刚开始，他跑上不长一段距离，就会气喘吁 吁，...
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