...要想健康长寿不仅需要注意营养物质的均衡摄入，更重要的是注意自我道德修养，保持心理平衡，驱除各种负性心理的影响。 在不少人心中，一个人健康长寿与物质生活水平等因素有关，与道德品质应无关系。然而，从现代医学研究显示，道德良好的人与道德不好的人...
...据科学研究，人的寿命应该是125~145岁，现在为什么很少有人活到100岁呢？除了社会、医药、生活质量等因素外，就是与自我不能排除不良心理因素有关。常言说：“要想长寿，脑中常空。”特别是步入老年，消除一些不良心理对养生保健是十分必要的。 ...
...长了子宫肌瘤怎么办？选择方法很关键。这是专家告诉我们的，今天我们这、要针对子宫肌瘤的治疗做一下了解，狠毒哦子宫肌瘤患者忍受着巨大的痛苦，经量增多及经期延长、下腹包块、白带增多等等都是子宫肌瘤的危害，请看得了子宫肌瘤该怎么去选择治疗方法： ...
...之说便是。孟子之所以长寿也说明他用脑也有节制，因此才得以长寿。 生活简朴 孟子的日常生活很简朴，特别是在游说各国时，旅途劳碌，常不得温饱。他从不择食，什么都吃，粗饭菜汤从不挑剔，吃饱肚就知足了。他对生活不奢求，随遇而安，简朴的生活习惯成了他...
...的分泌量也下降为年轻时的1/5，因而稍一吃多，就会肚子胀、不消化。所以，老人每一餐的进食量应比年轻时减少10%左右，同时要保证少食多餐。 质量好一点。蛋白质对维持老年人机体正常代谢，增强机体抵抗力有重要作用。一般老人，每公斤体重需要1克...
...滴虫性阴道炎的保养很关键，这是一种因为毛滴虫导致的病菌感染，该病是寄生在我们身体内的一种细菌，滴虫性的阴道炎是伴随着性生活而传染。感染了滴虫性阴道炎将会引起更多问题，因为毛滴虫问题的原因，导致尿道感染、肛门瘙痒、膀胱炎等问题，我们避免这些...
...女性要及时治疗功血，功血的危害并不用我们在多说，大家都应该有所了解功血了，功血的症状如果细心观察还是很容易察觉出来的，所以我们在生活中应该留意自己的身体状况，患上功血也要注意很多的问题。下面小编为大家介绍下功血的饮食调理。 功血的饮食调理...
...取决于人脑的灵敏程度，这与人平时用脑的多少密切相关。勤用脑的人，对外界事物的反应速度比少用脑的人要快。大脑灵敏与否，非一日之功，是经年累月勤于用脑的结果。因此，保持大脑的灵敏度，对于延长人的寿命和保证生活质量至关重要。 就读书看报而言，...
...你的建议是：在办公时间以外随时随地唱，让自己开心的、伤心的心情都随着歌声表达出来，在平和心态的同时，提高呼吸系统的免疫力，一举两得。 “坏习惯”三：爱偷懒 偶尔偷个懒，不仅能减轻工作压力，还是长寿的关键。研究表明，中午小憩片刻比打网球更有助...
...真诀： 心常静，骨力劲，胸怀开，筋骸硬，脊梁直，肠胃净，耳目清，神跟定，腰腿健，精魄正。 活到百余岁的辛亥老人喻育之的长寿三字经是： 夙兴饱，夜寂早。晨半饱，午餐好，晚餐少。读读书，看看报，常笑笑，莫烦恼。勤为福，恒常要，忙到老，寿自长。 ...
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