...于女性都很适合；某些食品有一定的镇静减压作用，如 大枣 、牛奶等。但要注意，这些食品不能代替沟通和正确的治疗。 4、出现兴趣减低、缺乏愉快感、脾气不好等现象，以及有 心慌 、 失眠 、 头痛 、 便秘 、 磨牙 甚至 月经不调 、 闭经 等躯体症状，千万不要自以为是体力不济，通过 咖啡 因来提神。这些症状是在提醒你，应该尽早求助专业医生，寻求药物及心理治疗。
...认为，中年是人生历程中最值得回首寻味的年代。在这个时期，中年人的社会角色比较突出，既是家庭的支柱，又是社会的中坚力量。当他们受到疾病折磨时，心理活动尤为沉重和复杂，他们担心家庭经济生活，牵挂着老人的赡养和子女的教育，又惦念着自身事业的进展和个人成就等。 对中年病人的心理护理，一是要劝导他们真正接纳疾病并认真对待疾病。使他认识到，治疗疾病是当务之急，身体恢复健...
基于以上对老年人的生理特点、心理状况及其社会变化的介绍，我们就可以设计一套如何增进老年人卫生的提纲，它从理论和实践上都应具有一定的指导意义。其原则如下： 一、提高心身健康水平、增强体质 随着衰老和体弱多病，名誉地位已不再象以前那样有现实意义了。有个健康的身体，行动方便，能随心所欲地参加家务劳动和社会活动，那才是老人最大的幸福。体弱多病，给老年人带来种种躯体不...
...，典型症状，可概括为"三多一少"，即多尿、多饮、多食、 体重减轻 。此病不但见于少年、青年和中年．更多见于老年。应早期发现，及时防治。 家庭要点： 1．发现"三多一少"症状时，应及时到医院就医，明确诊断。已确定为 糖尿病 时，需住院治疗者，即住院治疗，以免延误病情。老年人症状常不明显，应定期检查 尿糖 、血糖(半年或一年检查一次)。 2．调整生活规律。 糖尿...
精神病人的及防止复发的要点 一、首先病人及家属要了解一些精神卫生知识和概念，提高自我防御能力。 二、正确对待自己的疾病和处理好周围的人际关系，更好的适应社会、家庭生活和工作。 三、树立信心，消除思想顾虑和自卑心理。树立正确的人生观，增强适应及自我调节能力。 四、严格按时按量遵医嘱服药，不要认为病情轻了，好了，就擅自减、停服药，要始终与医生保持联系，由医生根据...
整体护理是以现代护理观为指导，以护理程序为框架，根据病人身、心、社会、文化需要，提供优质护理。也就是说，整体护理是以病人为中心，以满足病人的身心等各方面需要为目的的护理。在儿科开展整体护理，就是以满足患儿的各种需要为目的开展的优质护理。在儿科，护理对象是0-14岁的儿童。以马斯洛的需要层次理论来看，人的需要分为五层：有生理的需要，安全感的需要，爱和归属感的需...
凡病者求医，无不期望得到最好的医治和最佳的护理。护理心理学就是研究病人的心理活动规律及如何得到最佳护理的科学。其重要意义主要有如下几点：
...波动都带有忧虑的色彩，致使晚上心情不得平静，难以人睡。同样，遇到高兴的事，情绪过于兴奋，也会影响睡眠。对患 情绪性失眠 的老年人，要注意做好心理安慰工作，尽量让他们生活得愉快、舒心，减少不良的心理因素干扰。老年人自身也要学会自我调理情绪，发挥内因的作用。主要是：对事要保持平淡的心态，防止过忧过喜，避免情绪异常波动；平时多做些力所能及的活动和体育锻炼；睡前不要...
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