...20颗功能牙，维持最基本的口腔功能状态或者通过最低限度的修复，尽可能康复口腔功能，保持老年人的独立生活自理能力，提高老年人生活质量。老年人的心理状态有其独特性，且普遍存在口腔卫生问题和不讲究口腔卫生的旧传统观念与习惯，因此，首要问题是提高老年人自身的口腔保健能力。老年人要选择合乎口腔卫生要求的老人用或成人用保健牙刷。其特点是刷头较小，刷毛软而有弹性，刷柄较 ...
基于以上对老年人的生理特点、心理状况及其社会变化的介绍，我们就可以设计一套如何增进老年人卫生的提纲，它从理论和实践上都应具有一定的指导意义。其原则如下： 一、提高心身健康水平、增强体质 随着衰老和体弱多病，名誉地位已不再象以前那样有现实意义了。有个健康的身体，行动方便，能随心所欲地参加家务劳动和社会活动，那才是老人最大的幸福。体弱多病，给老年人带来种种躯体不...
合理睡眠是老年人长寿之秘要，须注意三点：睡足、睡安、睡暖。 1、少寐是老年人之大忌，故首先要睡足。老年人睡眠时间存在着明显个体差异，难以用一个数字来问答。但总以醒来全身舒适、 疲劳 消除、精力恢复为准，并根据季节进行有规律的调节：春夏迟睡早起，秋时早睡早起，冬日早睡迟起，并以坐卧假寐、午睡、闭目养神等弥补有效睡眠时间的不足。 2、老年人难寐，易惊醒，因此，需...
...然。 七情，具体是指怒、喜、思、忧、悲、恐、惊七种不同的情志，但中医学中的“七情”概念，却涵盖了人的全部情志活动，是包括情绪、情感在内的重要心理活动。 七情是人对客观事物的态度、体验及相应的心身变化，这本来是人的正常心理生理现象，但七情变化太过，则又成为重要的致病因素。所谓太过，一是指情绪活动的强度过大，一是指持续时间过久。前者是短时间的强烈而暴发的情绪状态...
...，入脾、胃、肝经。所含的成分有消食健胃、行气散淤、扩张冠状动脉、舒张血管、降脂强心的作用。11月份是山楂新鲜上市的时候，个大饱满，酸甜可口。老人可以每天用鲜嫩山楂果1-2枚泡茶饮用。还可以做山楂酱，将山楂洗净、切开、去籽，和 冰糖 同煮，放冰箱里冷藏，当作饭后开胃食品。 果醋 ：如 苹果 醋饮料含有大量钾离子，能够抵消体内过多的钠盐，从而降低钠盐的含量; 苹...
随着人类社会文化的发展，人的性本能也不断地变得优雅高尚，在房事中应更多地重视双方的感受和尊严。以反常的方式放纵自己的欲望，不但会导致心理上的消极变化，还会使双方感到耻辱。所以，夫妻生活中一定要提倡性心理卫生，忽视了这一点，家庭结构就会变得十分脆弱。 夫妻生活中的性心理卫生主要体现在两个方面： 首先，夫妻双方，尤其是新婚夫妻，出于各方面原因，可能会对性生活有不...
...也。”这时正值“中伏”前后，全国大部分地区进入一年中最热时期。 辽宁省沈阳市中医院 糖尿病 病房主任富 红梅 提醒大家，大暑节气在养生方面应注意以下几个方面。 急躁易 中暑 心静自然凉 大暑节气，高温酷热，易动 肝火 ，常常会觉得心烦意乱、 食欲不振 、急躁 焦虑 等，这就是典型的“情绪中暑”症状。 静心养生，俗话说“心静自然凉”，心态宜清静，越是天热越要“...
治疗 弱视 时，家长也必须注意给孩子进行一定的心理疏导。 因为弱视的治疗时间比较长，小患者需长期佩戴遮盖镜，即一只眼镜透明，另外一只是黑色的。因此，很多孩子在学校可能被同学讥笑为“独眼龙”、“一只眼”等。孩子特别容易因此而自卑，有的孩子还害怕眼镜从此摘不掉而郁闷。 家长，要耐心地讲道理，多鼓励，可以对孩子说“等把眼镜摘了，你的视力就很正常了，比很多同学的都要...
儿童多动症并非单纯的心理疾病，而是体内某部位发生了器质性的改变。一突破性发现纠正了长期以来对这一疾病的治疗误区。 负责该课题研究的是设在解放军306医院的教育部“认知科学与学习”重点实验室脑成像中心的金真主任。金主任说，研究发现，患儿的基底脑神经结的神经元数量及活性较正常儿童要低20％。这就说明了，多动症的产生并非仅仅是心理疾病，而是患儿机体发生了器质性改变...
...了…… 为什么所有的人都与你过不去呢？为什么坏事儿总能让你碰上呢？我们不能改变别人，也不能一下子就改变自己的处事方式。但是可以学习一下如何在心理上进行自我保护。 俄罗斯心理学家建议的自我心理保护十原则： 1.每天早上都要抱着这个信念起床：一切都会很好！走出家门时不要像被霜打了的茄子一样，或者像要被押赴刑场似的，要充满自信地准备好应付即将发生的事，相信自己能游...
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