□ 叶世龙 广东省深圳市宝安区中医院 多灶性运动神经病是一种脱髓鞘性周围神经病，临床表现为非对称性进行性肢体无力，以远端受累为主，电生理检查在1根或多根运动神经上存在持续性多灶性传导阻滞，而感觉神经没有或轻微受累。现代医学对该病的病因与发病机制尚不完全清楚，目前推测可能与空肠弯曲菌感染有关。1988年，Pestronk等首次报道此病患者血清中抗神经节苷脂克M...
...对至死相随。 贞洁的妇女贵在为丈夫殉节， 为此舍生才称得上至善至美。 对天发誓我心永远忠贞不渝， 就像清净不起波澜的古井水！ 注释 1、烈女操：乐府中《琴曲》歌辞。烈女：贞洁女子。操：琴曲中的一种体裁。 2、梧桐：传说梧为雄树，桐为雌树，其实梧桐树是雌雄同株。相待老：指梧和桐同长同老。 3、会：终当。 4、殉：以死相从。 5、“波澜”两句意谓我的心如同古井之...
...中道讫。举变令炮一声，吹转身喇叭，望旗先向上点，直行至教场中半。贼马先伏，倏然突起，不及报警，就于车门，举变令炮一声，打锣下马，各整军器。照操车号令，马车兵一体轮班，且行且打，但不出步、骑之兵，贼退休息。差中军官驰马到台下，禀伏贼败退。 敌势益众，径冲我军而来，地势平旷，下方营对敌，请军令。举变令炮一声，鸣金发旗立表。俟旗出，吹摆队伍喇叭，望旗直立。车推向中...
防老操有许多种，由戴居云等主编的《男性更年期防病与保健》一书介绍的防老操简便易学，确实具有保健和防老的功效。这是一套为预防人体衰老而制定的体操，每天早起和睡前以及工作间歇坚持去做，必会获益。 (1)深呼吸：两手由体前向上举，同时深呼吸做吸气；再由两侧放下手，呼气。重复两次，呼吸要缓慢。 (2)伸展：两手手指交叉握，向头上高举，掌心向上，背部尽量伸展，重复数次...
...控制得还挺稳定，但近一年多来，血压有些波动，还总感觉头晕脑涨的没有精神。医生让我加服一种降压药。一老友知道了我的情况，教我一种踢腿、下蹲降压操。踢腿时，右脚尽量踢到向前平伸的左手，左脚尽量踢到向前平伸的右手。室内可站定踢，室外可走动踢。下蹲时，双手叉腰，边往下蹲别大声喊“啊”。开始时，可少做几次，以后循序渐进。我每天早晚各做一次，坚持一段时间，感觉挺舒服，血...
...易学蕴含中国传统文化的奥秘，是关于生命的哲学。脚行八卦，步履要轻盈，心灵随之而虚空，人如游仙一般了。 我的养生操一共四节，从头做到脚，乃全身运动。而且形中有意，意在形中，这点尤为重要。具有中国文化特色的养生观，在其间得以体现：书“米”延年，是生命的目标；合“十”敬天，是生命的态度；画“O”求和，是生命的历程；步“八卦”应变，是生命的方式。 这套形意养生操，我...
...碌着的公务员和白领一族，对追求健康只能是渴望与无奈并存。 我在旅居美国旧金山时，曾根据中医学的经络学说和人体全息论原理，在创编“健身健脑指形操”的同时，也创编了这套“健身健美脚形操”。脚和手一样，循行着多条经络与脏腑连通，有许多穴位和人体反射区。尤其是五个脚趾与全身各个脏腑、器官密切相关。小脚趾至阴穴，是足太阳膀胱经终点穴位，具有调节泌尿系统和明目、通鼻等功...
...床后常有头昏脑胀的感觉，这主要是脑部供血不足所致，这里，我们介绍一套健脑操，对解除头昏很有效。最好每天做一遍，大概需要六分钟。 一、上下耸肩运动：两足分开而立，约与肩宽，两肩尽量上提，使脑袋贴在两肩头之间，稍停片刻，肩头突然下落。做八遍。 二、背后举臂运动：两臂交叉并伸直于后，随即用力上举，状似用肩胛骨上推头的根部，保持两三秒钟后，两臂猛地落下，像要撞到腰上...
劳累了一天的都市女性回到家后，不妨做做脸部运动，不但可以使自己的颜面得到放松，还能起到保健美颜作用。做这种美颜操，最好是卸装以后，并抹点雪花膏，效果会更好。 1.闭嘴，面对镜子微笑，直到两腮的肌肉疲劳为止。这个动作能增强肌肉的弹性，保持脸形。早上起床后也应做几次。 2.把眼睛睁大，睁得越大越好，绷紧脸部所有肌肉，然后慢慢放松。重复4次。这个动作有利于保护脸部...
我患高血压已有数年，心脏也不太好。去年患病住院时，医生除了给我精心治疗外，还向我介绍了一种手指操。出院后，除了遵医嘱按时吃药外，我一直坚持练习，效果很好，现在介绍给大家。 这种手指操的具体方法如下：两手同时打开，手指自然伸直，从大拇指开始，依次按食指、中指、无名指、小指的顺序，用力弯曲，每弯曲一手指时，其余四指自然伸直，这样依次弯曲、伸直、循环往复。需强调的...
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