...牙齿发育得更结实，消除先天佝偻病和龋齿的因素。要记住这是必须做的事，其他方法无法替代，如果在晒太阳时做一些适度运动将会效果更好。...
...，饥肠辘辘；如继续降低时，更会出现头昏眼花、心慌意乱，最后出现虚脱、昏迷、抽搐等现象，医学上叫做“低血糖性休克”。 夏季，人体对糖的需要量较大，分解速度较快，因此，更要吃早餐。 ...
...抵抗力就弱，反复发生感冒的可能性就更大。孩子患了病毒性感冒之后，一般不需要服抗生素，只要加强护理，适当休息，多喝开水，给予易消化的饮食，很快就能恢复健康。 感冒本身是一种平常的病，但它的并发病可能会很严重，甚至致命，这多半是合并了细菌性感染，...
...尤其是初次开车的女性说话过多，容易分散注意力，导致意外发生。所以，即使在工作中感到焦虑烦躁，也不要在开车时喋喋不休，更不要在开车时打手机。 三要冷暖适度。开车的女性要注意保暖，因为寒冷刺激会使冠状动脉发生痉挛，血液淤滞，容易引起心脏不适，诱发...
...前两年，一定要多通风换气，要选择合格、正规品牌的木材或石材。少用红色花岗岩，尽量用大理石，能降低放射性污染物给健康带来的不利影响。 不在家也别关暖气 为了更有效地节约能源，现在不少小区已经采用了自供暖系统。很多用户表示，这样的暖气想开就开，...
...服中药要忌口吗？ 为了保障中药的疗效使其更好的发挥其治疗作用，服用中药时是需要对一些食物忌口的，通常应该注意的有以下几点： 服中药时不要喝浓茶，因为茶叶里含有鞣酸，浓茶里含的鞣酸更多，与中药同服时会影响人体对中药中有效成分的吸收，减低疗效...
...老年人食用豆腐煮鱼防缺钙，不仅味道鲜美，而且可预防骨质疏松、小儿佝偻病等缺钙现象，因为豆腐含有大量的钙，若只吃豆腐，人体对钙的吸收率会很低。 对于老人而言，更要应该了解很多的饮食方法，只有了解更多的饮食方法，才能更加好的保证自己的健康问题...
...VD是所有具有胆钙化醇生物活性的类固醇统称。其中VD2（钙化醇，calciferol）与VD3（胆钙醇，cholecalciferol）是最重要的VD。VD2与VD3结构相似、功能相同，皆为脂溶性维生素，对热、氧、酸、碱均较稳定，主要...
...之人，宜常食之。 干贝：能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。 鲈鱼：既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。 栗子：除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，肾虚腰痛者最宜食用。 枸杞子：具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛，久服能益寿延年等功用。尤其是...
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