如果老人平时不注意保养脊柱，就会出现 颈椎病 、斜肩、 驼背 、 背痛 、腰痛、 腰椎间盘突出 、 骨质增生 等症状。 脊柱有无问题，可从鞋后跟的 磨损 程度判断，如果总是某只鞋后跟的磨损程度远超过另一只，说明脊柱不正。如果将头轻轻后仰，然后尽力向左转，再向前转，然后向右转时听到颈椎部有“咔咔”声并感到颈肩部酸痛僵硬，说明颈椎有问题。下面给大家介绍两招保养脊...
...亏引起的。建议老年人多参加柔和的肢体运动和静功锻炼，如太极拳、地上八段锦、床上十六段锦和静坐养生等，可以起到预防或减轻症状的作用。 下面这套保健养生功是将古代的中医保健养生法“床上十六段锦”整理摘录八段而成。中老年人可以长期练习。练习时可用坐式、卧式或站式。 第一段：明目功 静坐或站立。缓慢吐气3口，然后运目，上下左右转动眼球36次。 第二段：聪耳功 坐、站...
...一颗牙的时候，也就是大约从六个月开始就要给宝宝“刷牙”了。当然这里所说的刷牙并不使用牙刷，而是父母用干净的纱布包裹自己的食指沾净水帮宝宝清洗口腔，洗去 牙齿 及牙床上的附着物，这种口腔方法一般要持续幼儿两岁半，此时口腔中的乳牙才全部萌出。第二阶段：从两岁半开始，父母应替幼儿选择此年龄段使用的牙刷，每日早晚两次，站立于幼儿身后，手把手教幼儿掌握正确的刷牙方法(...
日前，全国牙防组完成了国内首次木糖醇 口香 糖防龋功效的临床研究。该研究是由中国、芬兰口腔医学专家合作完成的。为期两年的研究证明，有规律地咀嚼木糖醇口香糖能有效降低口腔致龋菌水平，从而减少发生的可能性。 该研究从2001年底开始，在北京市的892名小学生中进行。学生在学校分别咀嚼含100%木糖醇和50%木糖醇的乐天口香糖，每天4次，每次嚼5分钟。两年后学生口...
...的牙齿，又担心矫正会带来不良后果。矫正真的会使牙齿松动吗? 要了解这个问题，先有必要了解一下牙齿结构的一些知识。人的牙齿分成二大部分：暴露在口腔内的称为牙冠(即在嘴里能看到的牙齿)，长在牙床里的称为牙根。正常牙齿的牙根完全埋在牙槽骨中，因此非常坚固。但牙齿也不是像木板上的钉子那样一点也不能动。其实，牙齿是“悬挂”在牙槽骨中的，这个悬挂系统就是牙周膜。牙周膜的...
...时有无意识地磨牙习惯称为磨牙症。夜磨牙的病因尚不清楚，目前认为与精神性、情绪性、牙源性、系统性、职业性、自发性等多种因素有关。 1、精神因素口腔具有表示 紧张 情绪的功能，患者的惧怕、愤怒、敌对、抵触等情绪，尤其是 焦虑 者，若因某种原因无法表现出来，试图通过磨牙的方式来缓解内心的 忧郁 感，这类病 人牙 接触时间长，而且次数频繁。这些精神因素可能是磨牙症病...
...广告语“竹盐咸口利于齿”开始萦绕于人们面前，而“让世界没有蛀牙”的高露洁以及宝洁的佳洁士也迅速跟进，先后推出了草本盐和盐白牙膏。 盐对于人的口腔有何作用?全国牙病防治指导组副组长卞金有教授认为，“过去我们用普通 的盐来刷牙，能起到一个清洁消炎的作用，现在盐加入牙膏，也会起相应的作用。”北京口腔医院的主任医师韩永成也表示了同样的看法，“盐牙膏有一二十年的历史，...
常常有人问口腔科医生：“吃哪些东西对 牙齿 有益”，一个很复杂的问题，有些问题目前还不能解释清楚。 大家知道人体的健康需要有足够的营养才能维持。牙齿是人体的一部分，所以牙齿的健康与发育也和营养密切的关系。 当胎儿还寄生在母体里的时候，他所需要的营养成分都是从母亲的身体里得来的，所以，初生儿的健康，和母体的营养吸收有着十分密切的关系。婴儿出生以后除哺乳期外就不...
口腔与胃、肺等脏器相通，是维持生命的重要器官。口腔和 牙齿 的任务是食物加工的第一道工序，通过牙齿咀嚼和口腔分泌适量的唾液，帮助食物消化吸收。此外， 人类 的语言、颜面美观与牙齿也有极密切的关系。 口腔是人体的“开放门户”之一，不但通过口腔摄取营养物质，而且各种各样的细菌、病毒、寄生虫卵也可通过口腔进入人体，“病从口入”是尽人皆知的道理。做好口腔卫生保健，不...
牙齿 错畸形的原因有先天因素，如母体 营养不良 以及遗传因素等，更重要是的后天性因素。如小儿时患有 佝偻病 ，缺钙，缺少足够的 乳汁 喂养，营养不够等导致缺失牙胚，后天的恒牙缺牙；或不良习惯，如吮下唇、吮颊、吮手指头、吮吸橡皮奶头等，引起牙、、颌各个方面的畸形；也有些是某种疾病造成的错畸形，这样就形成以后的恒牙紊乱，错位，拥挤排列不齐等现象。
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