...的失眠。 [方二] 黄连10克，生白芍20克，鲜鸡蛋（去蛋清）2枚，阿胶50克。先将黄连、生白芍加水煮取浓汁的150毫升，然后去渣。再将阿胶加水50毫升，隔水蒸化，把药汁倒入以慢火煎膏，将成时放入蛋黄拌匀即可。每服适量，每晚睡前服1次。 ...
...所谓情绪性失眠，主要是由于情绪的波动而引起的，老年人随着年龄的增长，容易滋生悲观消极情绪，当看到或听到一些不好的事情时很容易和自己联系起来，勾起对过去往事的回忆。或当身体出现某种不适或某些异样的感觉时，也容易猜疑是不是得了什么重病。这些...
...、心脑血管疾病等临床各类疾病均可伴有失眠。失眠和睡眠障碍的长期累积效应 会使高血压、糖尿病、肥胖、心脏病发作，增加脑卒中的发病风险。慢性失眠还是某些精神性疾病特别是抑郁症的先兆。失眠的非药物治疗影响睡眠并引发睡眠障碍的因素有生理因素、...
...适用于心肾失调所致失眠。 酒浸桂圆肉 桂圆肉300克，放瓶内加60度白酒1000毫升，每日摇动1次，浸15天。根据各人不同酒量，每次取20~30毫升，每日服2次。适用于老人心脾两虚所致失眠，尤其对失眠多梦者有效。 桑椹双仁粥 桑椹子30克，...
...据《中国针灸》杂志2005年第5期报道，广东茂名市人民医院林廷樾采用针刺大陵、“失眠”穴治疗顽固性失眠48例，取得满意效果。48例中年龄16～71岁；病程90～3650天。 治疗方法：取双侧大陵、“失眠”穴(第二掌骨桡侧反应点，轻按即有...
...出了问题，从而影响了大脑的正常功能，妨碍了大脑发出睡眠的指令。老年人一旦出现暂时的失眠，不要为之急躁。有些人刚躺下不久就担心是否能人睡，这样越担心就越睡不着，结果出现了病态性恐惧失眠症。 实际上老年人最常见的失眠多是情绪引起的。随着年龄的...
...失眠对人体的伤害主要是精神上的，一般不会使人致命。但长期失眠会使人脾气暴躁，攻击性强，记忆力减退，注意力不集中，精神疲劳。失眠对人精神上的影响容易导致器质性的疾病，还会使人免疫力下降，使人的身体消耗较大，因为生长素的分泌主要在晚上睡着后，...
...痰热内扰。经常外出应酬、暴饮暴食、无酒不欢，时间长了就会化湿生痰，痰热互结，上扰于心也会导致失眠。所以，经常饮酒的人也容易失眠。 阴虚火旺。手脚发热、心烦意乱，躺在床上辗转反侧，越睡不着越烦，越烦越睡不着，如果是这种情况，就要考虑是不是...
...，往往难以再度入眠。 （5）药物和酒的影响： 对镇静催眠药物发生依赖现象的人常有顽固的睡眠障碍，药物剂量越用越大，停药或减药时便出现极显着的失眠。长期服用兴奋剂的人也会出现失眠。人到中年以后，对咖啡因变得敏感，可能他在年轻时便养成了夜饮浓茶...
...长期失眠会给人的正常生活和工作带来严重的不利影响，如1986年前苏联切而诺贝利核电站事故就与工作人员睡眠不足有关，日益增多的交通事故也有许多与失眠有关。 根据2002年全球失眠调查显示，中国人有43.4%经历过或正在经受不同程度的失眠。...
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