...相信很多女性朋友都出现过痛经的现象，这多数是由于经期不当的饮食喜欢引起的，那么在经期哪些水果可以吃，哪些水果不可以吃呢?小编在下文着重来介绍一下。 女性在月经期间不宜吃寒凉食物。经血是子宫内膜的剥落，藉由子宫的收缩将经血排出，而吃寒凉食物...
...月经不调患者饮食上有什么需要注意的吗?由于时代变化生活条件改善，女生早熟现象普遍，加上学业负担繁重、社会工作压力大，很多低龄女性备受痛经的折磨，而痛经月经不调又会导致其他妇科疾病。下面便是专家对月经不调患者饮食注意事项做出的分析。 1....
...女生每逢经期就忧心忡忡，甚至食不下、卧不眠长。久而久之，就会发生中医所谓的“气滞”，气滞则血瘀，血瘀就会损伤胞系细胞系受损，婚后则不孕。 痛经在饮食方面的调整 1、清淡及营养 饮食宜清淡，易消化，可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶...
...经期是女性的一个特殊时期，由于在这段时期女性的生理情况比较特殊，因此应该避免食用一些食物，否则容易造成身体的损害。 呵护经期女性健康 这些食物主要由三大类： 1、生冷类：既中医中所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物...
...在经期，附件炎患者的体质会变得更弱，这时候要更加注意饮食的健康，以免附件炎的病情加重，妇科专家指出，附件炎是会让女性的性生活进退两难的，要想解决这个问题，首先就要注意对经期的护理。下面我们听听专家的详细介绍。 健康饮食让你轻松度过经期 ...
...长痘痘，这一现象是因为经期女性体内的锌含量较平常高很多，阻碍了正常的生理代谢，引起爆痘现象，多补充锌可缓解这种现象。 6、牛奶 经期因为女性的食欲会下降很多，但随着血液的流出，会流失部分铁质，因此需要从饮食中补充铁质，同时饮用含钙量高的牛奶，可...
...女性在经期应忌食。 总之，要是女性处于经期的话，一定要避免吃上面介绍的这些食物，不要吃螃蟹田螺等寒性的食物，梨、柿子、柿子等寒性的水果也不要吃，这样会加重女性经期痛经，会影响女性身体健康，女性经期应该饮食以清淡为主，多吃温热的温性食物。 ...
...经期期间一定要保持情绪稳定，心情舒畅，避免不良刺激，以防月经不调。 3、充足睡眠及运动量：经期适度的动运，可以促进盆腔的血液循环，勿剧烈运动，因过劳可使盆腔过度充血，引起月经过多、经期延长及腹痛腰酸等;要有充足睡眠。 4、饮食：月经期因经血...
...火鸡肉等;水果，包括柑橘类、苹果、香蕉;此外，某些饮料和添加物也可能引起经期偏头痛，如含酒精的饮料、各种高浓度白酒及红葡萄酒，含咖啡因的饮料如咖啡、可乐和茶。 因此，女性在月经期间应更加注重饮食调理，不仅仅要知道“需要吃什么”，也要注重“不能吃...
...方向、分清主次、规范决策、合理用药。“真病”给“真药”、“假病”给“假药”！ ▲几点启示 避免误区：有些医生用药缺乏目标，或将大、小目标倒置，具体表现为：不以循证医学指南选药，反而根据教科书、基础研究或个人经验使用一些尚未公认的或者过时的疗法...
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