月经期间女性普遍感到容易 疲劳 ，所以有人去按摩。但又有人说月经期间不宜做足部按摩，那样对人体有害。此说法是否正确？ 西医：经期按摩会增加月经量 北京武警三院王志明医生介绍，女性月经期间容易感到疲劳，可能是由于缺乏钙质引起的四肢疲劳，此时可多吃一些含铁质的食物及能提高吸收铁质的蛋白，以补充失血带走的铁。这时候也可以做一些简单的腰腿部等局部按摩，来帮助缓解疲劳...
足胫冷，腹虚胀，粪色青，吐乳食，眼珠青，面青白，脉沉微，此皆寒症，不宜凉药。
足胫热，两腮红，大 便秘 ， 小便 赤，渴不止，上 气急 ，脉紧数，此皆热候，不宜热药。
...质。如 黄豆 芽、牛奶、 黑豆 等。 冬季需防寒，应摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。在保持食物多样化的同时，特别推荐以下8种驱寒食物： 黄豆芽 是 大豆 在水中浸泡发芽的产物，在这个过程中，自身酶的作用下，大豆中蛋白质结构变得疏松，蛋白质的消化率和生物效价提高，维生素B1、维生素B2、维生素C的含量以及水溶性纤维素量增加，成为理想的高营养...
人类饮酒有着悠久的历史，适量的饮酒能增加生活的情趣。但药店药师应该熟知，大多数药物在服用期间不宜饮酒，因为酒会影响药物吸收，并增加药物的不良反应。药师应告诫前来购买下列药物的患者，在服药期间要禁酒，否则可能导致严重后果： ■抗癫痫药 如卡马西平、苯妥英钠等，酒会加快其代谢速度，降低药效，并可能诱发癫痫发作。 ■抗生素类药物 如先锋霉素类、甲硝唑类、痢特灵等，...
大家都知道“ 六味地黄丸 ”是传统的补肾中药，但有三种体质的人，不宜服用六味 地黄丸 。 大家都知道“六味地 黄丸 ”是传统的补肾中药，但有三种体质的人，不宜服用 六味地黄丸 ： 一是没有明显 肾阴虚 的症状者：肾阴虚表现为 腰膝酸软 、 烦热 、 头晕 耳鸣 等。六味 地黄丸 虽说有补肾的作用，即使健康者短时期吃了也不会有什么副作用，但长期服用，很可能出现...
抗辐射圣品 紫菜 能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。 黑 芝麻 ——增加细胞免疫，抵抗辐射中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健康。 西红柿 ——减少皮肤辐射损伤 科学调查发...
...病？老人患病后怎样才能获得较好的疗效？重阳节，武汉市六医院心血管科干部病房主任沈利亚，提醒患者“是药三分毒”，用药应少而精，每天最好不超过5种。 用药过多惹祸患 60岁的吴爹爹长期患冠心病，并伴房颤、心律失常，多年来一直服用抗凝药华法令。入秋后，昼夜温差大，吴爹爹感冒了，同时出现咳嗽，他认为只是小毛病，便自己到药房买感冒药和头孢等消炎药。可服用不久，他感到心...
...加点油：西 红柿 汤、番茄酱都是有益健康的食物。烧番茄加点油能增加人体对番茄红素的吸收。 卷心菜 烹调要加盐：煮这类蔬菜时候最好加点盐，时间不宜过长，否则营养丢失，口感全无。这类蔬菜生吃或者稍加蒸煮最有营养。 多吃水果少喝果汁：水果采摘后应该尽快食用，以保持其中的维生素、抗氧化剂及矿物质等。果汁会让 人发 胖，还会导致胃 肠胀气 及 龋齿 危险增加。 爆 玉...
这些食物主要由三大类： 经期别吃这些东西 1.生冷类：既中所说的寒性食物如：梨、 香蕉 、 荸荠 、 石耳 、 石花 、 地耳 。这些食物大多有清热 解毒 、滋阴降火的功效， 在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成 痛经 ， 月经不调 等症状。 2.辛辣类：如 肉桂 、 花椒 、 丁香 、 胡椒 等。这类食品都是佐料...
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