孕妇在怀孕的某些时候多少会出现一些轻微的不适感，虽然这些不适感不能完全摆脱，但是多注意听从妇产科专家的意见，采取一些措施，则能缓解这些不适症状。 PART1：各种疼痛 1 肋骨疼 原因：由于子宫长大将肋骨上推导致。 专家支招：将双臂向头上伸展可以缓解肋骨痛。 2 手腕疼 原因：这是由于怀孕期间分泌的激素，尤其是松弛素（Relaxin）引起的筋膜、肌腱、韧带及...
...不要躺下（吃饭时尽量坐直，这样胃酸就不会向上走）；睡觉时侧卧。如果你晚上经常胃痛，请咨询医生是否可以使用抗酸剂。 >>>饮食诀窍改善调理孕期不适 5 头痛 原因：变化不定的激素、精神压力以及不断增加的劳累感都会造成头痛。 专家支招：在医生的指导下服用一些安全的止痛药物能迅速缓解疼痛。头上敷热毛巾也能有效缓解头痛。白天应该多喝水，每晚保证至少有6—7个小时的睡...
夏季由于人们爱吃生冷食物，容易出现肠胃不适，轻则消化不良，重则胃寒腹泻。在服用一些药物的同时，还可以采取一些应急措施，尤其是热疗法能起到很好的调理作用。 1.停止进食1-2餐，使胃肠得到休息调整。 2.搓热双手以肚脐为中心顺时针及逆时针各按摩30圈，然后再搓热双手按摩小腹。 3.注意腹部保暖，必要时可用热水袋敷于局部。还可以用电吹风对着自己的腹部反复吹，直至...
...帝赋予女人的一项“专利”。 不过很多女性却无法消受这样的“专利”，月经将要来临，如同面对一场或大或小的“劫难”，经期前乳房胀痛、经期中的疼痛不适、经期结束后虚弱头晕……许多女性深受困扰。不过，中医药治疗和调理这些病痛具有独特的优势，由古至 今总结了不少调经的验方，并制成了多种中成药供女性选用。 月经前 症状：乳房胀痛、情绪不稳定、头痛、失眠、腹胀或者腹泻、口...
夏季是肠胃病的高发季节，主要因人们常喝冷饮，骤热骤凉，极易刺激肠胃，加上夏季易滋生细菌，易引起腹泻等各种肠胃不适。其实，这些肠胃小毛病，通过简单的自我按摩就可以达到一定程度的缓解。一般选用拇指或中指，以指腹按压穴位，以自觉稍痛为度。 按摩穴位 中脘穴：中脘穴是治疗胃肠疾病中十分重要的穴位，它位于胸骨下端和肚脐连线的中央，大约在肚脐往上一掌处。指压时仰卧，放松...
...简单，就是想得太多，对某些事情看得太重了。但这跟脾胃有啥关系呢？中医认为，脾主思，想得太多就会劳伤脾，使得脾的生理功能减弱，所以，大部分脾胃不适都跟想得太多有关系。另外，老爷子脾胃的不适还连累了脏腑的最高统帅——心脏，因而他还伴有胸闷、心慌、呼吸急促等症状，但根源在脾胃。 脾胃功能差是思虑过多造成的 在门诊上，我见过很多像老爷子这样的患者，由于想得太多，结果...
...痛 ，有时由于耳咽管炎使 听力减退 ，也可出现 流泪 、味觉迟钝、呼吸不畅、声嘶、少量 咳嗽 等。一般无 发热 及全身症状，或仅有 低热 、不适、轻度 畏寒 和 头痛 。检查可见鼻黏膜 充血 、 水肿 、有分泌物，咽部轻度充血。如无并发症，一般5~7天痊愈。 2、流感 伤寒 型钩体病：夏秋季多发，有疫水接触史，临床除发热外， 腓肠肌压痛 ， 腹股沟淋巴结肿大...
临床特征与病毒毒株、人群年龄、生理状况等相关，主要表现 发热 、 畏寒 、 干咳 、 头痛 、 喉咙痛 、周身不适、 乏力 、 鼻塞 和流涕等。该病潜伏期短，传染性强，传播迅速，对婴幼儿、年迈者及体质弱的人危害较大。
...间坐在电脑前或伏案工作都容易导致颈椎出现问题。吉林省长春市中心医院康复科主任杨丽萍说，颈椎不舒服时不妨按摩一下风池穴，能帮助缓解颈椎病带来的不适。 颈椎病是由于颈椎间盘逐渐发生退行性病变、颈椎骨质增生或颈椎正常的生理曲线被改变所引起的一组综合症状。患上颈椎病，患者会有脖子僵硬麻木、疼痛以及头晕、恶心等症状，尤其是在长时间低头或保持一个姿势不动时，不适的症状就...
乳房胀痛，心里难受，全身不适，怎么办？接受以下建议，即可轻松消除乳房不适。 一、改变饮食习惯。采用低脂高纤的饮食，食用谷类（全麦）、蔬菜及豆类的纤维。 二、经常按摩乳房。轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。 三、穿稳固的胸...
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