...女性患上月经不调也已经不是什么新鲜事儿了，其表现形式也是比较多的，比如月经推迟，提前，月经量少，量多，月经周期缩短等。那么下文小编着重来介绍下如果女性出现月经量少该如何进行调理呢? 月经量少吃什么： 1、红糖饮 生山楂肉50克，红糖40克...
...在400毫升白酒中泡一周，制作成红花酒，每天服用10毫升(可加少量红糖)，可有温通经脉、活血之功效，适用于血瘀痛经者。 2、补充富含维生素E的食物 维生素E，又名生育酚，有维持生殖器官正常机能和肌肉代谢的作用，其含量高的食物有谷胚、麦胚、...
...面对每个月都会按时到来的痛经，很多女性的选择都是吃止痛片或者就强忍，其实这都是缓解一时疼痛的治标不治本的方法，最好的没有副作用的方法还是食疗，简单的饮食就能很好的缓解痛经症状，那么这些食物都是什么，都要怎么做呢? 一、气滞血瘀型--食疗 ...
...中医认为，红糖性温润、味甘甜，入肝、脾经，具有益气缓中、助脾化食、补血化瘀，还兼具散寒止痛作用。每当妇女月经期受寒导致经行不利、痛经、经色暗红兼腹冷痛等症，喝些红糖水往往效果较好。 产后贫血、血瘀腹痛、恶露不绝等症，吃些红糖或以红糖为药引...
...：月经前后，多吃清淡、易消化食物，忌食生冷、辛辣刺激性食物。痛经期间，可以多喝热牛奶加蜂蜜，可以缓解痛经。关于痛经饮食调理方面的也有比较多，如乌豆蛋酒汤、姜艾薏苡仁粥、益母草香附汤、山楂桂枝红糖汤、姜枣红糖水、姜枣花椒汤、韭汁红糖饮、山楂酒...
...中医认为山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。 患者可取完整带核鲜山楂1000克，洗净后加适量水，...
...寒性症状，如四肢发冷，面青唇白时，可用生姜加红糖煎服。 玉簪花：无论何种痛经，可用玉簪花20克，红糖25克，煮鸡蛋3枚吃，每日一次。 牡丹花根：月经不调又有痛经者，可用红牡丹花根煮甜酒糟吃，每日一次。 鳖鱼：常食鳖鱼治痛经，对散散瘀块有效。...
...说起痛经，许多女性朋友都不陌生，因为它是一种较为常见的妇科症状，多数表现为每次经期前后或行经期间出现坠胀不适、下腹疼痛、腰酸等，严重者会腹痛如刀绞、冷汗淋漓、唇青肢凉、心慌气短，甚至发生一过性昏厥等。 由于这些症状常伴随月经周期而出现，...
...保养，防止因为过度用眼而耗伤身体的气血。 经络疗法 经常做头部、面部、脚部保健按摩消散瘀血，并坚持艾灸关元、气海、足三里、三阴交等穴位，对延缓衰老有一定作用。 中医药外治痛经 1.月经前3天，用胡椒粉3克醋调为糊状，分为两份。取胶布两块，将...
...100克，黑木耳50克，红糖30克; 制法：将山楂水煎约500毫升去渣，加入泡发的黑木耳，文火煨烂，加入红糖即可。可服2～3次，5天服完，连服2～3周; 功效：活血散瘀，健脾补血。 适用：卵巢囊肿伴有月经不畅;痛经，经前为甚，伴下腹刺痛拒按...
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