何首乌 240克，放白米饭上蒸之，晒干后，捣为细末。每日早晨用鸡蛋一个，打碎倾入碗内，加何首乌末15克，调匀，蒸食。 贫血
原料： 荔枝 干、 大枣 各7枚。制法：将荔枝干与大枣水煎。用法：每日1剂，分2次服。功效：补气血。 主治：适用于失血性 贫血 。 贫血
原料：动物肝( 猪肝 、 羊肝 、 牛肝 、 鸡肝 均可)100～150克， 粳米 100克，葱、姜、油、盐各适量。制法：将动物肝洗净切成小块，与粳米、葱、姜、油、盐一起加水约700克，煮成粥，待肝熟粥稠即可食。用法：每日早晚空腹趁热顿食。功效：补肝，养血明目。 主治：适用于 气血虚弱 所致的 贫血 、 夜盲 症、疳眼、目昏 眼花 等。 贫血
【处方】 黑木耳15克 红枣15个 【制法】 将黑木耳、红枣用温水泡发放入小碗中，加水和 冰糖 适量，再将碗放置蒸锅中，蒸1小时。 【功效与作用】 清热 补血 。适用于 贫血 。 【用法用量】 每日2次，吃 木耳 、红枣，喝汤。 【摘录】 《民间方》
... 汁各半杯混合饮用，每小时饮一次，可退高烧。 3、缓解 咽喉疼痛 。将半杯番茄汁、半杯温水搀在一起，用来漱喉，能够减轻咽喉疼痛的症状。 4、治皮肤病：将鲜熟的西红柿去皮和籽后捣烂敷于患处，每日2—3次，可治真菌、感染性皮肤病。 5、美容、防衰老：将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许 白糖 ，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容防衰老效果极佳。 6、治 高血压 ：每天早...
原料： 鸡血藤 30克，鸡蛋2个。制法：将鸡 血藤 、鸡蛋加清水两碗同煮，蛋熟后去壳再煮片刻，煮成1碗后，加白砂糖少许调味。用法：每日2次，饮汤，食鸡蛋。功效：活血补血，舒筋活络。 主治：适用于妇女 月经不调 、 贫血 等症。 贫血
陈皮 2～3克以调胃气。每日服2～3次。 9、治血虚心悸，思虑过度，烦躁不安 红枣10～15枚，羊心1只洗净切块，加适量水炖汤，用食盐调味服用。每日2～3次。 10、治血虚心悸，阴虚盗汗，肾虚腰痛，须发早白，脾虚足肿 红枣50克，桂圆肉15克，乌豆50克。加1500毫升水煎至1000毫升左右，分早晚两次服用。
冬季多食用红枣，可以弥补人体维生素的不足。研究表明，红枣中维生素A、维生素C和维生素D的含量大大高于蔬菜和水果。尤其是含有生物类黄酮物质，能保护维生素C不受破坏。因此，人们把红枣誉为“天然的维生素丸”，是人体抗衰老的补品。 中医认为，红枣具有益气养血、健脾益智的功效。民间有“一天吃三枣，终身不显老”之说。红枣味甘性平，能调百味。红枣既能滋补养血，又能健脾益气...
枣子的品种繁多，民间除了市场卖的新鲜红枣外，还有干品红枣，干品红枣一般分为直接晒干而成的红枣，以及以在棉子油、松烟水中煮熟，再用烟火熏烤成的黑枣。 中医将红枣归于补气药类，称其性味甘平，有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效，于胃肠道功能不家的蠕动力弱及消化吸收功能差时，就很适合常吃红枣以改善肠胃不佳功能而增益体力。 唯用于肠胃较易胀满者，则应加些 山楂 酸等...
【来源】（民间验方） 【配方】 党参 、红枣叫水洗净后，同煮茶饮用。 【功效】补脾和胄，益气上津。逅用于体虚，病后饮食减少，大使店稀，体困神疲，心悸怔忡，妇女赃躁。
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