...,晚上洗碗刷锅,节假日逛街购物而放弃了锻炼的机会。据统计,约有73%的都市女性可能因“习惯性缺乏运动”而导致日后患有不同程度的骨质疏松。 有关专家同时指出,其实预防骨质疏松也不难。对于热衷减肥的女性,只要合理控制饮食,适当增加钙及维生素D的...
...进行绝经症状、骨质疏松状况、心血管功能等几十项相关疾病综合诊断的基础上,提出一套完整的治疗方案,包括从精神心理、生活习惯、合理膳食、定量运动、维生素矿物质补充、药物治疗等几方面提出定量的、完全个体化及相互配合的治疗方案,才能达到最理想的效果。...
...药物(雌激素、降钙素双磷酸盐等)将起到显着的治疗作用。虽然有些危险因素如早绝经和骨质疏松家族史等是无法改变的但通过以上干预措施确实可以使高危人群获益,减少骨质疏松症及骨折发病率。 5.防止老年人摔倒 有人报道每年约有1/3以上≥65岁的...
...的治疗,即补充钙剂、维生素D、双磷酸盐、氟化物以及降钙素。值得关注的是,近年来,随着对降钙素的认识深入及应用推广,大大提高了骨质疏松患者的生活质量。 需要说明的是,降钙素主要对高血钙的患者有降低血钙的作用,对血钙正常或偏低者无明显的影响。...
...加拿大研究指出,曾经接受骨头脆裂治疗的病人,被诊断出患骨质疏松症然后对症治疗的比例不到五分之一,研究人员认为这是公共卫生体系的一大失败。 骨头脆裂是骨质疏松症最明显的症状,特别对停经期后的妇女,明知可能是骨质疏松才有此现象,却忽略后续诊断...
...冬季是心脑血管疾病的高发季节,适当的运动可以有效的减少发病率。 冬季是心脑血管疾病的高发季节,那么如何运动以减少发病率呢? 高血压患者:适当运动有助于高血压病的治疗。高血压病患者可选择体力负担不大,动作简单易学,不过分低头弯腰,动作缓慢有...
...各种奶制品、豆制品、芝麻酱、海带、虾米等。维持每日适量的运动也是不可缺少的,特别是户外运动,保证充分的日光照射,在预防骨质疏松中具有重要作用。 在骨质疏松的治疗及预防药物中,活性维生素D具有至关重要的作用。该药物既能增进人体对钙的吸收利用,...
...通过运动加上钙剂补充,或者加上HRT而得到预防。一些研究已发现运动加上雌激素比单用雌激素治疗更为有效,预防骨丢失需要的运动量及类型、方式尚不清楚。一项研究发现运动对绝经前后妇女可以预防或逆转大约每年1%的腰椎及股骨颈的骨量丢失。另一项研究显示...
...为了推广正确的治疗理念和规范化的治疗方法,中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会在2005年9月公布骨质疏松诊治指南(初稿)基础上,今年又联合中国众多治疗骨质疏松的相关学科知名专家共同着手制定《福善美防治骨质疏松症专家共识(初稿)》。 ...
...通过30余例骨不愈合病例DEXA测定表明,所有病例均有不同程度的骨质疏松,该类患者均为青壮年,骨质疏松原因均由于长期废用所致。 其治疗困难在于如何做到骨折有效稳定的固定,在临床实践中所见,不论在螺钉、外固定针或内锁髓内钉内锁钉插入时均有...
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