...精伤阴，这样才能为来年阳气生发打好基础。《黄帝内经》中所说“秋冬养阴”，正是这个道理。 养阴的关键是防燥。中医认为，燥为秋季主气。秋令的燥气有温燥与凉燥之分，初秋为温燥，晚秋为凉燥。燥邪最易损伤人体的肺脏。肺主呼吸，合皮毛，与大肠相表里，当...
...romanetii Roman.采收和储藏：秋、冬季割取茎藤，洗净，切片，晒干。或在夏、秋季生长旺盛时砍断茎藤，取液汁，鲜用。 【原形态】秋葡萄 木质藤本。枝条粗大，幼枝紫色和叶柄密生锈色短柔毛和长腺毛。单叶互生；叶柄长4-9cm；叶片宽卵形或五角状...
...第一，宜食银耳大米粥。银耳富含丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质以及硫、钙、铁、镁等营养成分，是秋季一味滋阴、润肺、生津的滋补佳品。取银耳5克，加水浸泡后，和大米50～100克共煮成粥，粥熟后，加入蜂蜜25克。每日服用2次。 第二，宜食莲藕...
...“吃葡萄不吐葡萄皮”，这不仅仅是一句简单的绕口令乒，其实是告诉人们吃葡萄勺科学知识。世人皆知，葡萄肉营养丰富、鲜嫩味美，属水果之佳品。而很少知道葡萄皮、籽含有的营养比葡萄肉更丰富。仅以多酚为例，其含量在葡萄皮中为23%～35 %，果肉为2...
...目录 《中华本草》复叶葡萄叶 ? 相关中药 ▲ 返回目录《中华本草》：复叶葡萄叶 【拼音名】Fù Yè Pú T??o Yè 【别名】止血灵；甜茶叶 【来源】药材基源：为葡萄科植物复叶葡萄的叶。拉丁植物动物矿物名：Vitis ...
...中医认为秋季对应人体的肺，养生的原则是秋要“养肺”，防外感“六淫”中的“燥和火”。《管子》指出：“秋者阴气始下，故万物收。”就是说秋天，由于阳光渐收，而阴气逐渐生长起来；万物成熟，到了收获之时。 秋季的三个月中，人体肺气当令。阳光和煦，...
...秋季饮食稍微不慎，就会带来健康隐患。营养师王梅秀为读者设计了一个综合性的秋季营养食谱： 到了秋天，气候宜人，人们都会食欲大振，热量的摄入大大增加，再加上睡眠充足，为迎接寒冷冬季的到来，人体内还会积极地储存御寒的脂肪，因此，身体摄取的热量...
...白蔹（《东北常用中草药手册》）。 【来源】为葡萄种植物蛇葡萄的根或根皮。秋季采收。 【性味】①《泉州本草》："甘，平，无毒。"②《江西草药》："性平，味甘酸。" 【功能主治】清热解毒，祛风除湿，散瘀破结。治肺痈，肠痈，瘰疬，风湿痛，痈疮肿毒...
...神农本草经百种录》葡萄 《食疗本草》葡萄 《新修本草》葡萄 《饮食须知》葡萄 《增广和剂局方药性总论》葡萄 《证类本草》葡萄 《千金翼方》葡萄 《冯氏锦囊秘录》葡萄 《老年食养食疗》葡萄 《饮膳正要》葡萄 《中医饮食营养学》葡萄 《医学入门》...
...□ 金秀莲 九龙堂北京国际医学保健研究院 现在，随着生活水平的提高，牛奶不仅仅是婴幼儿的专利食品，男女老少也都把它当成养生佳品，日常饮用。它的营养价值丰富，确实宜常服久服。 我国食用牛奶历史悠久，积累了丰富的经验。梁代生姜汁15克，和匀...
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