...情志、饮食起居、运动导引等方面进行调摄时，应注重一个“和”字。 秋季是进补的季节。秋令时节，天气转凉，人的味觉增强，食欲大振，饮食会不知不觉过量，使热量的摄入大大增加。再加上气候宜人，使人睡眠充足，汗液减少。另外，为迎接寒冷冬季的到来，人体内...
...女性做人流的最佳时间是什么时候?这是大家比较关注的，只有把握了女性做人流的最佳时间才能够确保手术安全进行，避免不必要的 麻烦，那么女性做人流的最佳时间是什么呢? 人流手术是指用手术的方法终止妊娠，也就是“人工”终止妊娠。人流手术方式包括...
...* 最佳汤食:各种汤食中以鸡汤最优。鸡汤除向人体提供大量估优质养分，还有医疗效应。母鸡汤还有防治感冒与支气管炎的作用，尤其适宜于冬春季节饮用。 * 最佳零食:话梅、葡萄干等零食不仅富含多种维生素、微量元素，而且其鲜味与营养能长期保存，热量...
...做人流的最佳时间是大家得把握的，把握了做人流的最佳时间才能够避免手术的伤害，避免手术危害的发生，通常做人流的最佳时间是什么时候呢?以下便是专家的分析。 在一般情况下，人流只能在妊娠10周以内进行。因为人流手术越早就越简单、越安全;反之，...
...俗话说：“春困秋乏”，秋季必须保证足够的睡眠，人才能恢复体力，增强肌体免疫力。秋季气候凉爽，睡眠的气象条件有了很大改善，但如果不适当加以注意，睡眠质量也会受到影响。 俗话说：“春困秋乏”，秋季必须保证足够的睡眠，人才能恢复体力，增强肌体...
...儿童睡眠不足大多是由于相关症状如躯体疾病、饥饿、口渴或过饱、养育方式不当、睡眠习惯不良、精神因素和环境等因素的存在和影响而使得夜间睡眠多次中断，儿童被迫多次醒来而缩短了睡眠总时间，少数儿童是因入睡困难或环境因素干扰而无法保证足够睡眠时间。...
...很多意外怀孕的少女根本不知道自己怀孕多久了，对月经周期规律的女性，临床上一般以末次月经第1天算起，按停经的时间计算孕周，将妊娠6～12周称早孕期。做无痛人流的最佳时间是35—50天，选择合适自身的人流技术终止妊娠。 怀孕时间的计算 其实要...
...肾是生命之本。生命的衰退与肾有直接的关系，中年人尤其应注意肾的保健。俗话说，是药三分毒，补肾的药对脾胃不好的人伤害比较大，硬要补，身体不但吸收不了，反而有副作用。 保护肾气的要领有三点：注意适度的运动、性生活和睡眠。适宜的运动能改善体质，...
...甚至早起半小时左右，对健康没有影响。” 但是，不可以硬性推迟睡眠时间甚至熬夜。“过时不候”是人的睡眠特点，如果在困倦时不及时入睡，过了最佳时间就会难以入睡甚至失眠。 专家建议，夏季晚上睡觉时间不应超过12点。中医所提倡的人必须睡子午觉，子是...
...“赖床”也是睡眠障碍 除了闷头大睡外，一天“赖床”十几个小时，早上醒来发发呆，如果没什么事就继续睡“回笼觉”———如此“赖床”，也成了不少人在节假日里热衷的休息方式。 专家提醒，“赖床”成习惯，也是一种“病态”。在最近公布的睡眠障碍国际分类...
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