...人格就是人的样子，是人的心态、品格、个性、气质和行为方式的基本特征。展示自己的人格魅力就是表现真实的自我--自己自觉自愿表现出来的自我形象，而不是迫不得已装出来的样子。 现实生活中绝大多数的人即不是真正的君子也不是纯粹的小人，虽然境界不是...
...安邦定国、攘边安内的政策策略，给读者展示了一个有宏图大略和经营之术的古代政治家形象。 周朝自成王之后，没有出现什么贤圣君主，却出现了几个昏庸暴君，司马迁对一般君主都轻轻几笔带过，而对几个昏庸暴君则给以重墨。如厉王的专利塞言和幽王的宠妇戏臣都写得...
...着装得当，可使女性更漂亮、更健康；如果着装不当，就有可能受到伤害甚至引起疾病。有些时尚装扮长时间下去，可能会给你的健康带来麻烦。 ■又紧又窄的胸罩 女性如果每天长时间地穿着又紧又窄的胸罩，会影响乳房及其周围的血液循环，使有毒物质滞留在乳房...
...滚滚长江东逝去，浪花淘不尽如斯美女，即便金发红发早已争先斗艳，以为时尚潮流，然秀发如云，乌黑亮泽，窈窕淑女，我见尤怜…… 黑色，永远的流行；乌发，永远的时尚…… 首乌芝麻生发汤 制何首乌15克、菟丝子15克、红枣5枚（剥开）、黑芝麻粉2...
...注意食补：秋季燥邪为盛，容易伤及肺阴，可通过食疗起到润肺补肺的功效。秋季可常食用百合汤：百合50克，蜂蜜30克，煎汤连同百合服下，可起到润肺清热、止咳化痰、生津养肺的作用。 时令已入秋，一些体质弱的老人在秋季易因秋燥而伤肺，这样到冬季...
...中医认为，秋季是人体阳消阴长的过渡时期。所以，顺应秋季的自然特性来养生，即保肺，可起到事半功倍的效果。 中医认为，秋季是人体阳消阴长的过渡时期。所以，顺应秋季的自然特性来养生，即保肺，可起到事半功倍的效果，具体应做到以下几点。 起居养生：...
...生活事件时，同样需要心理咨询师的帮助。 特别提醒，并不是智商越高心理就越健康。心理咨询师是社会中促进心理健康的有效资源，能够积极主动走进心理咨询室这一行为本身就是促进心理健康的有效行动。人人都有需要别人帮助的权利。看心理咨询师是一种时尚，一...
...秋季进补，养阴为上。《素问》认为，人至中年以后，肾中精气逐渐衰少，促进津液分泌和血液生成的肾阴也随之衰减，老年人容易出现肾阴亏虚。 经过漫长的夏季，人体的损耗较大，特别是中老年朋友会出现体重减轻、倦怠乏力、纳呆等气阴两虚的症状，所以，在...
...秋季，指从立秋到立冬这段时间，包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降等6个节气。秋季是万物成熟、收获的季节，天气由热转凉，气候干燥多风。 秋季养生，以“防秋燥”、“适当冻”和“防乱补”为要点。 秋高气爽防秋“燥” 秋季是由热转凉，阳消阴长...
...凉爽的秋季比较适合进行健身运动，但健身时一定要循序渐进，不能过于疲劳。 秋季气候宜人，正是健身好时机。在季节交替时期，人体的适应能力和新陈代谢都处于较为敏感的状况，因此健身时一定要多加注意。 专家介绍，尽管凉爽的秋季比较适合进行健身运动，...
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