...滋阴、降心火功效的一款食疗方。 百合枸杞绿豆汤 原料及制法：枸杞20克，干百合20克，绿豆20克。白糖适量。将洗好的百合、枸杞子与绿豆放入锅中，加5碗水用旺火烧开，小火煮至绿豆开花、百合酥软，加入白糖调味，息火焖5分钟即可。 秋季过度熬夜和...
...休止期。年龄不同，头发生长速度不同，其中15～30岁的年龄段生长最快，而且女性比男性长得快。 一年四季头发生长也有区别。3月份春暖花开时节，阳气上升，头发生长达到高峰；9月秋风乍起，阳气下降，头发生长最慢。夏末秋初时，处于休止期的毛发占了...
...大好时机，可根据个人情况选择不同的运动项目进行锻炼，如登山、打太极拳、游泳等，长期坚持可增强心肺功能。 药物养生：秋季药补的基本原则应以滋润为主，忌耗散。常用的药物有西洋参、沙参、芡实、玉竹、天冬、麦冬、百合、女贞子、胡麻仁、干地黄等。...
...40％，而且随年龄段增加，比例也在上升。在骨质疏松的人群中，有30％的妇女会遭受骨折的痛苦。这些骨折包括脊柱压缩性骨折、前臂骨骨折和股骨颈骨折。60岁以上的妇女中有25％可能发生脊柱压缩骨折。 造成骨质疏松的原因是雌激素减少后钙的丢失。我国...
...浙江在线09月22日讯 一到秋天，年轻的妈妈们常常为宝宝长时间的拉肚子头疼。除了秋季腹泻，哮喘、呼吸道感染、盗汗等疾病都很容易侵入儿童身体。昨天下午2点，本报健康版与浙江在线健康网联合推出的第一期名医大讲堂正式开诊，特别邀请到浙大医学院...
...不同季节宜饮不同的茶 一年四季，气候不同，气温各异，饮茶也应有所变化。茶叶的功效与季节的变化有密切的关系，不同的季节饮不同的茶，对人的健康才会收到事半功倍的效果。 春季宜饮花茶。春季，一般饮花茶。花茶香气浓郁，帮助散发冬天积在体内的寒邪，...
...生长1～2cm，每根头发生长2～6年。发质因人种不同而有区别，大致可分为浓密、粗硬、稀疏、柔顺，或干性、油性、中性。 人有生长壮老，头发也有自己的寿命，分为生长期、退行期、休止期。年龄不同，头发生长速度不同，其中15～30岁的年龄段生长最快...
...滞气型闭经。 附：其他相关食疗方 1、采开败的月季花3--5朵洗净，加清水两怀，用小火煎熬至一杯，加冰搪30克，制成月季花汤，待温服下，可治血瘀性闭经、疮疖仲痛、创伤性肿痛。 2、治闭经、产后血瘀：螃蟹1只，加米酒适量，蒸熟食，每日1次。 ...
...秋季，指从立秋到立冬这段时间，包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降等6个节气。秋季是万物成熟、收获的季节，天气由热转凉，气候干燥多风。 秋季养生，以“防秋燥”、“适当冻”和“防乱补”为要点。 秋高气爽防秋“燥” 秋季是由热转凉，阳消阴长...
...妇女带下病药膳方－食疗方 1、韭菜炒羊肝：羊肝250克切片，放入砂锅内用植物油大火煸炒片刻，然后下韭菜（洗净切成小段）150克同炒，加适量食盐调味食用。有温肾补肝，固精明目作用。适用于病后盗汗，视力欠佳，食欲不振，男子阳痿遗精，妇女经漏...
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