...天气的变化及时增减，不要因为只是微热或微寒而强忍着。以这种做法来防病，的确比吃药还管用。”刘教授说，在秋冬交替之际，这种养生的方法对于年老体弱及患有慢性病的人来说，的确更实在些。 三大关键部位要防冻 “即使是健康人，‘秋冻’也要把握好‘度’...
...(形声。从衣,君声。《说文》从“巾”。本义:下裳,古代男女都有下裳) 古指下裳,今专指裙子 [skirt] 裙,下裳也。——《说文》 裙,下裳也。裙,群也,联接群幅也。——《释名》 著我绣夹裙,事事四五通。——《玉台新咏·古诗为焦仲卿妻作...
...秋冬交替，气候干燥，不仅皮肤掉屑，嘴唇也干裂流血，整个唇部红红的，像抹了口红一样。只有在秋冬季节才出现的“口红唇”，不仅让人形象打折，同时也为健康埋下了隐患。 支招一：少舔唇多喝水 气候干燥，是对嘴唇最致命的伤害，因为嘴唇本来就缺乏保护层...
...逐渐增强体质，适应气候变化的吗？所以，“秋冻”乃是含有积极意义的健身办法，是古今养生都十分强调的秋天养生方法。所谓“秋冻”，通俗地说就是“秋不忙添衣”，有意识地让机体“冻一冻”。这样，就避免了多穿衣服产生的身热汗出，汗液蒸发、阴津伤耗。阳气...
...的缘故。例如春季白天，从热流满身的阳光下走进阴冷的室内，如不披衣春捂（或者室内过早脱冬衣），老年体弱者就很易受凉生病。 但是，我很快就发现它对秋冻解释存在问题，而且更主要的问题是“春捂秋冻”提法本身不科学。例如春捂，它实际上只是特定情况下，...
...每个女人都有自己难以启齿的“美丽症结”，比如在私密的地方长出的小包，比如小腿上怎么也褪不掉的毛……这些问题让你渐渐陷入了“美丽”的怪圈，谈之色变。现在，小编来帮你解决问题—— 我鼻子附近的毛细血管非常明显，总是红红的，看上去像个小丑，...
...“春捂秋冻”是民间的俗令儿，老人们认为这样可以强身健体。然而，有关医学专家却认为，这不仅不能健身，反而极易引发骨关节病。 骨关节病不是突发类疾病，症状随着气温的骤然升降而加剧反应。在自然环境中，气温降低可引起人体多部位供血血管收缩，局部...
...时值秋冬交替，气温起伏变化较大，昼夜温差悬殊，很多人一不小心就得了，同时也是的高发季节。鼻炎被不少人看作仅仅是鼻塞的“小毛病”，却不知道，鼻炎若不及时治疗，会酿成许多后患。 鼻腔与咽腔相通，鼻腔发炎，累及咽腔，易引起，向下可连累喉部，发生...
...□ 祝建材 山东中医药高等专科学校 俗话说：一场秋雨一场寒。秋天气候多变，早晚温差悬殊。这时候，不要急于添厚衣，应有意识地进行一些适宜的耐寒锻炼，从而提高机体对寒冷的适应能力，减少疾病的发生，这就是人们所说的“秋冻”。在秋季进行耐寒锻炼可...
...立秋之后，气温尚不稳定，暑热尚未退尽，过多过早地增加衣服，一旦气温回升，出汗着风，很容易伤风感冒。南京中医药大学养生康复教研室主任郭海英教授介绍说，此时适当的“秋冻”有助于增加抵抗力。 “秋冻”的意思是秋季气温稍凉爽，不要过早过多地增加...
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