...女性常常抚摸自己的胸部，不仅可以让胸部变得更加的丰满迷人，还能通过“自摸”检查自己胸部是否得了乳房妇科病，例如乳腺纤维囊肿等疾病，可谓是好处多多。当然“自摸”也是需要手法的，下面我们就为大家讲解下。 女性常“自摸”有什么好处 自摸的手法...
...足疗热，其中足浴因其方法简单，便于坚持。 中医认为，双脚上有33个穴位，占全身穴位总数的10％，均与全身器官有相应的关系。从足底的搔痒敏感程度可说明其穴位及神经系统敏感度均高于其他部位。每日晚睡前用热水洗脚，可促使气血畅通、滋补元气、延缓衰老...
...1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。 2、太热、太冷 3、太干燥，有鼻屎 4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝...
...很多人习惯在睡觉前洗发、冲澡，但洗发后一定要等头发干透再睡觉，否则会头痛。 就像没擦干身子睡觉，湿气会在人睡眠时渗入关节，引起关节疼痛一样，不擦干头发睡觉同样容易引起疾病。头发没有擦干，大量的水分滞留，渗入头部，影响血液循环，久而久之，就...
...在睡眠状态中休息;睡着 fall asleep 昨晚在俱乐部睡觉 睡醒 wake up 快去朝议房里伺候。倘若睡觉,亟来报知,切勿误事。——《二刻拍案惊奇》 国语辞典 合上眼進入睡眠狀態。 西遊記．第二十八回：「好獃子啊！師父教你化齋，許...
...，可是越练到难度大的动作，对力量的要求越高，很多动作对女性而言几乎是不可能完成的，而男性却能轻松完成。 令人更想不到的是，练习瑜伽还能带给男人们另一个睡觉都要笑醒的好处。据资料显示，瑜伽的一些姿势，对改善夫妻生活相当有效，如趋前弯腰、向后...
...国内外的养生家和生理学家经过研究发现，裸体睡觉不仅能使躯体舒展舒适，而且对身体健康也有益处。 专家们认为，裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于血液循环，增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力...
...汽博中心某小区的浩浩特别怕黑，从1岁起每晚睡觉都很“别扭”，如果爸爸妈妈不陪在床前，死活也不肯进他的卧室。浩浩妈妈刘女士说，有几次浩浩醒了，见四周黑漆漆的，吓得缩在床脚大声尖叫。 浩浩父母心疼孩子，又希望他能独立一点，今年3月，刘女士在同事...
...养成的健康习惯会让你受益终生的。好处3、向痛经说再见生产后不久，月经又会恢复。但是，这次却有一个可喜的变化：令人烦恼的痛经减少了，有些女性甚至发现在生产后痛经基本上消失了。这是一个很普遍的现象，但没有人了解其确切的原因。其中可能性比较大的说法...
...不管是在我们长身体的时候，还是平常工作的时候，医生总是建议大家保证有充足的睡眠，所以看来睡觉对人是有好处的，可是有些女性在月经期间特虽能睡，有的一睡就是一天一夜，也不吃东西，这不免让人担心，那如何解决这种经期嗜睡的习惯呢？ 中医解月经期间...
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