长时间在电脑屏幕前工作，操作者一般应注意以下几个方面： 电脑操作时要有良好的采光，屏幕最好背向或侧向窗户，人工照明光线不宜太强或太暗。 脑操作台应低于一般办公桌的高度，坐姿舒适，电脑屏幕中心应与操作者的胸部在同一水平。 电脑屏幕上的图象闪烁跳动较多，长时间注视，易引起眼疲劳，要注意间隙休息。 电脑操作者视紫质消耗过多，平时应注意多吃含维生素A的食物或动物肝脏...
弱视 是一种表面看不出来的眼病。它与孩子长期只用一只眼看东西有关。久而久之，另一只眼会废退，视力低下，长期下去将无法矫正。出现弱视后，无论戴什么眼镜也不能将矫正视力提高到1.0的正常标准。因此，通常将矫后的视力在0.8以下者定为弱视。 引起弱视的原因最主要的是和两眼的屈光度明显不一致。此外，高度 屈光不正 而没有戴过矫正眼镜或孩子由于某种原因使一眼不能看东西...
...命的合并伤 在严重的损伤中，有时不仅是肢（指）体离断，还可合并头、胸、腹等损伤，应快速判断有无 呼吸道阻塞 、心肺功能、血压等，并进行相应的急救。 止血固定 1.止血 指压法 ①上肢止血：上肢止血时在锁骨上离凹陷处向下向后模到博动的锁骨下动脉，用拇指按压。前臂出血，在上臂肱二头肌中断内侧压迫肱动脉。手掌部出血，压迫手腕内外侧的尺、桡两动脉。 ②下肢出血：下肢...
...成仰头姿势，同时用毛巾随时擦去病人的呕吐物。 对于昏迷的病人，若医生一时尚不能到来，可即从冰箱中取出冰块装在塑料袋内，小心地放在病人头上。低温可起到保护大脑的作用。 中风病人无论是否清醒，在现场急救的同时，都应尽快请医生和救护 车前 来救护。对于因高血压病引起的中风不能为了急于送往医院而用拖拉机等颠簸剧烈的运输工具。条件许可的话，在发病当地进行抢救效果最好。
眼睛刺痛 的原因很多， 角膜 疾病 可以引起，正常的 眼球 表面覆盖着一层泪膜，它是维持眼表健康、舒适的基础。白领由于长时间盯着电脑，注意力高度集中， 眼睑 睁开得较大， 泪液 蒸发 比平时增加，而同时眨眼次数大大减少，造成眼球表面泪液滋润不足，加上荧屏光线的 辐射 ，因此容易出现眼睛干涩、 刺痛 。 眼睛刺痛的原因 疲劳 过度， 沙眼 ， 感染 ，长时间面...
当人们在夏季长时间受到强烈阳光的照射，或停留在闷热潮湿的环境中，以及在炎热的天气里长途行走过度 疲劳 等情况下，均容易导致 中暑 的发生。 在上述条件下，一旦出现大量出汗、口渴、 头晕 、 胸闷 、 恶心 、全身 无力 、 注意力不集中 等表现时，应想到是中暑的先兆。此时，要尽快离开高温潮湿的环境，转移到阴凉通风处坐下休息，喝些糖盐水或其他饮料，在两侧太阳穴...
眼睛离不开水 水维持着眼内的循环和代谢，缺了水眼睛就会得干眼症、结膜炎、角膜炎、泪囊炎甚至白内障。 因此要养成多饮水的习惯，白水、茶水、饮料均可使眼睛得到适当的保养和滋润，可以改善眼干涩不适。 蛋白质与维生素A 蛋白质和维生素A缺乏时会引起白内障、夜盲症和角膜病变。要养成吃瘦肉、鱼类、蛋类的习惯，素食者莫忘乳类和大豆制品；因为这其中的蛋白质丰富而质优；经常补...
癫痫 的大发作俗称“羊癫风”，是神经系统常见病之一。发病原因较复杂产伤、颅脑外伤、脑炎、 高血压脑病 、 囊虫病 等均可导致癫痫。 一般来说，癫痫病人在发作前有先驱自觉症状，如感觉异常， 胸闷 、上 腹部不适 、 恐惧 、 流涎 、听不清声音、视物模糊等。因此，本人在预示到癫痫发作前应尽快离开如公路上、水塘边、炉火前等危险境地，及时寻找安全地方坐下或躺下。患...
...前的物体，有若即若离、浮动不稳的感觉。有些人在望远久后再将视力移向近处物体，或望近久后再移向远处物体，眼前会出现短暂的模糊不清现象。这些都是眼睛睫状肌调节失灵表现，是由 眼疲劳 所致。另外，有的少年儿童会反复发生 霰粒肿 、 麦粒肿 或 睑缘炎 。这些儿童视力虽然可达到1．0以上，其实已经开始有了的征兆。 在发生眼 疲劳 的同时，许多人还伴有眼睛灼热、发痒、...
...有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。 3、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和 鸡蛋 。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。 4、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。 5、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5—10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。 6、保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势...
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