...我在阅读有关格言的书籍时，发现有不少养生保健的健康格言。这些格言深入浅出，通俗易懂，对于自我保健颇益。 一些健康格言寓含医理，如“健康是第一财富”、“无债富裕，无病幸福，健康值千金”、“疾病有成千上万种，但是健康只有一种”、“出汗不迎风，...
...国语辞典 知覺。 史記．卷一一八．淮南王傳：「吏覺知，使長安尉奇等往捕開章。」 五代史平話．周史．卷下：「非尋常行道所由之徑，民間皆不覺知。」...
...舌与内脏有着密切的关系，当内脏出现病变时可以从舌质、舌苔、舌的形态方面显现。小儿的脉搏受多种因素的影响，变化较大，可靠性较差，而小儿许多疾病往往反映在舌头上，由于没有烟酒对舌头的影响，所以看小儿舌的变化比切脉更靠得住。 看舌头的变化有三个...
...国语辞典 懂得修養品德。 論語．衛靈公：「子曰：『由，知德者鮮矣。』」 文選．班固．東都賦：「溫故知新已難，而知德者鮮矣。」 懂得感謝別人的恩德。 元．劉時中．端正好．眾生靈遭磨障套．三煞：「萬萬人感恩知德，刻骨銘心，恨不得展草垂韁。」...
...健康饮食是一个美丽的事情。并且它并不难。一个小小的计划 - 小心购物 - 走很长的路要走。 “你可以拥有健康的膳食，并培养他们迅速和容易，只要你手上的正确的成分，”卡伦说，卡伦，博士，助理教授贝勒医学院营养行为在休斯顿。 事实上，聪明的...
...国语辞典 適可而止，不作無限的要求。 老子．第四十四章：「知足不辱，知止不殆，可以長久。」 四遊記．東遊記．第四回：「知止不求才，金睛半倦開，振衣千仞岡，何必戀塵埃？」 知其所應止之處。 禮記．大學：「知止而后有定，定而后能靜。」 朱熹．...
...同“ 知書達禮 ”。 《何典》第十回：“你既這等知文達禮，曉得敬重我……便饒你性命。”参见“ 知書達禮 ”。...
...又对健康善加呵护，就更加长寿；遗传素质差一些，又不太注重养生，就更难长寿。同时，“先天之强者不可恃，恃则并失其强矣；后天之弱者当知慎，慎则人能胜天矣”，非常强调养生行为中人力的作用。仗着身体好而随意妄为，毁伤健康，原来的好素质也会失去；...
...什么美国妇女希望他们可以做些什么来改善他们的健康？这不是购买更多的健康保险或健康食品的库存上升。据周一公布的一项调查显示，这是减轻他们的压力，并有更多的时间。 据全国妇女健康资源中心的一项调查显示，女人的看法，为什么她的健康状况改变的是与...
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