老年人坚持用脚尖走路可促进血液循环，经济又实惠，老年人不妨一试。 “脚尖步” 抬起脚后跟，只用脚尖走路。这样会动用比平常走路更多的能量，也可活动平常很少活动的脚趾上关节，改善脚部血液循环，进而促进全身的血液循环。 “忍者步” 背靠墙壁站立，沿墙壁横向移动。若向左移动，要首先将右脚交叉于左脚之前，接着左脚大步向左迈出，反复进行，犹如忍者在暗处行走一样。这种步子...
抑郁性神经症 的表现，主要 症状 为 疲乏 、 无力 、注意力不能集中， 记忆减退 ，工作效率下降， 入睡困难 等。 思考困难感的原因 心理社会的 应激 。 思考困难感的诊断 临床上以持久的 情绪低落 ， 睡眠障碍 和躯体不适为主，常见 症状 : 疲乏 、 无力 、 思考困难感 ，注意力不能集中， 记忆减退 ，工作效率下降， 入睡困难 等，病程至少一个以上。...
膝关节 下蹲困难 是中老年人膝关节 疾病 的常见表现形式，膝关节下蹲困难本质上是一种慢性的软组织性疾病，由于长期的 充血 、 水肿 、 渗出 、组织 变性 、 坏死 、 增生 和肥厚，膝关节周围组织有明确的软组织变化区域，通过针刺和削割，可以消除局部软组织的粘连，减轻 疼痛 ，促进膝关节的运动功能恢复。 下蹲困难的原因 中医骨伤科学 认为其 病机 是气血运行...
呼吸困难 是指主观上感到呼吸费力及不舒服的感觉，客观上表现为呼吸节律、频率、呼吸深度的变化，以及是否伴有 辅助呼吸肌 参与呼吸动作等而言。因为呼吸困难被迫采取坐位，称为 端坐呼吸 ，常见于 心衰 、 重症哮喘 病人。呼吸困难若伴有响声，称为 哮喘 或喘息。如果呼吸困难发生在夜间睡觉时，被憋醒，稍微活动后可缓解，可再入睡，称为 夜间阵发性呼吸困难 ，为典型的 ...
呼吸困难 是指主观上感到呼吸费力及不舒服的感觉，客观上表现为呼吸节律、频率、呼吸深度的变化，以及是否伴有 辅助呼吸肌 参与呼吸动作等而言。因为呼吸困难被迫采取坐位，称为 端坐呼吸 ，常见于 心衰 、 重症哮喘 病人。呼吸困难若伴有响声，称为 哮喘 或喘息。如果呼吸困难发生在夜间睡觉时，被憋醒，稍微活动后可缓解，可再入睡，称为 夜间阵发性呼吸困难 ，为典型的 ...
许多 婴儿 有喂养困难的经历。在正常情况下，婴儿的食欲存在 周期性 ;当婴儿饮食不好时，应观察婴儿有无不适，如 发热 、 腹泻 、 牙龈 红肿 、 腹胀 、 呕吐 、精神不好等，因为婴儿患病时会影响食欲。 婴儿喂养困难的原因 婴儿喂养困难 常发生在生后4-6个月，其原因主要是喂养不当，如奶量过多、喂奶次数频、喂奶习惯不适当、奶粉的调配浓度不当、辅食添加不合理...
老年人因生理功能逐渐减退，加上肺和支气管组织常会出现病理性变化，肺功能会逐年降低。医学观察证明，老年人步行锻炼能促进血液循环，提高吸氧能力，改善身体缺氧状况，对改善老年人肺功能非常有帮助。 步行可采用的方法 ◆变速行走法：两腿按一定速度行走，可促进腹部肌肉有节律地收缩。加上双臂的摆动，也有助增加肺的通气量，使肺功能得到加。每日步行路程以1000～2000米（...
多肌炎 病人上台阶及从坐位站起时感到困难。多肌炎为系统性 结缔组织 疾病 ,特点是 肌组织 出现 炎症 , 变性 等改变( 皮肤 也常同样受累,即 皮肌炎 ),结果导致 对称性肌无力 和一定程度的 肌萎缩 ,主要在肢带肌. 上台阶困难的原因 病因不明.可能是由 自身免疫 反应所致.已经发现在 骨骼肌 血管 内有 IgM , IgG ,C3 的沉积,特别是儿童...
决断困难感 多见于 产后抑郁症 。产后抑郁症也叫产后忧郁症，是妇女在生产孩子之后由于 生理 和心理因素造成的 抑郁症 ， 症状 有 紧张 、疑虑、内疚、 恐惧 等，极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或 自杀 的想法和行动。 决断困难感的原因 下面几种危险因素，容易引发 产后抑郁症 ： 婚姻问题。 怀孕 期间的 抑郁 、 焦虑 。 缺乏福利保障。 怀孕期...
（1）倒退步行法：这是一种新兴的健身法。即双手反剪、倒退行走法，一次走数十米，常走不懈。此法在于地或楼梯上均可施行。逆步退行定能使腰椎、踩关节、膝关节周围的肌肉、韧带等得到锻炼，促进血液循环，防治腰腿痛。 （2）跳跃步行法：双脚并拢双臂摆动进行原地跳或行进跳。适当地跳跃能丢弃一身疲惫和紧张，中、老年人与青少年一起跳，更有利于健身、健美。研究证实，跳跃可健身、...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。