第一，宜调神安。中医认为，盛夏养心，宜调神安，实为养心之首要。《医钞类编》说：“养心在凝神，神凝则气聚，气聚则形全。”所谓凝神，是指要保持精神上的安谧和清静。只有这样，人的神气自然会心平气和，血脉流畅，促进身体健康。 第二，宜节情志。中医认为，盛夏养心，宜节情志。所谓情志主要是指人的情绪，包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情。情绪对人的影响极大，而对心的影响就...
...活动和行走；感觉到热时一定要借助自然风和地上洒水或电风扇、空调来降温；以清淡质软、易于消化的饮食为主，多吃新鲜水果蔬菜；午睡时间不宜过长。 盛夏时节孕产妇应尽量减少外出活动，散步或上街购物时要避开高温时段，不能乘坐拥挤的公共汽车；短时间的外出也一定要戴上帽子和太阳伞；临睡前淋浴一次，或用温水擦身；室内空气干燥时，应该往家里放置一盆清水。 儿童和婴幼儿发育不够...
民间流传“喝水能减肥”，认为多喝水可以占据胃内的空间，胃的饱足感可影响正常的食量，人就会吃得更少，就能减轻肥胖。民间流传着的这种“喝水减肥”的方法，其实这是一种错误的认识。 医学专家认为，“喝水减肥”的做法是站不住脚的。喝水把胃撑大，理论上可以暂时产生饱足感，但饥饿感的产生并非仅仅来自胃部，血糖浓度的高低以及视觉和嗅觉也可以刺激食欲。水在胃内停留的时间短，水...
女性喝水好处多 无论是良性或恶性的下泌尿道系统疾病，在女性中都是较常见的。典型的症状有：阴部瘙痒和灼痛、性交疼痛、生殖道出血、盆腔压迫感或突出、尿频、尿急、盆腔疼痛等。 除了药物治疗外，女性应该养成多喝水的好习惯，才能使泌尿系统正常运作，以产生足够的尿液，才能冲洗、消毒尿道，防止细菌入侵，保护女性下泌尿道系统的卫生健康。 人体一天所排出的尿量约有1500 C...
小儿尿石症主要是膀胱及 尿道结石 ，多见于4岁以下， 肾及输尿管结石 无明显年龄差异。 肾结石 可是单发，但多发也不少见，尤以继发于 肾盂输尿管连接部梗阻 的病例，双侧肾结石约占20%。 1.肾结石 血尿 是肾结石的主要症状，多于剧烈活动后出现，有时血尿较轻，只能在显微镜下见到多数红细胞。腰或 腹股沟疼痛 是肾结石的重要表现，在乳幼儿不会申诉时，则可哭闹，甚...
...位置，我们用胶囊把药品装起来，制成了胶囊剂。但胶囊是由胶质制成的，遇水会变软变黏，服用后易附着在食道壁上，造成损伤甚至溃疡，所以送服胶囊时要多喝水，以保证药物确实被送达胃部，因此饮水量应不少于300毫升。并且，咽下时应稍稍低头，胶囊会更顺利地服下。 特殊药物需水量更大 另外，一些对消化道有刺激的药物，例如四环素类药物等，不论剂型如何，均要加大送服的水量，以减...
...诊断并不困难。但还须明确结石的部位、大小、数目和两侧肾脏功能情况，有无并发感染，尽可能探讨造成结石的病因，故尚须结合各项辅助检查综合判断。 尿石症必须与下列疾病进行鉴别： 1. 急性阑尾炎 妊娠早期并发急性阑尾炎比较容易作出诊断。但在妊娠中、晚期急性阑尾炎症状与体征很不典型，易与尿石症引起的疼痛相混淆。通过严密观察病情的进展，连续做白细胞计数，进行尿路X线平...
夏天贪凉快，往往会引起“夏寒”，导致阳气受损而致病。如过食生冷食品，会导致脘腹疼痛、恶心呕吐、腹胀腹泻等。夏天纳凉，极容易使人患感冒，出现鼻塞、喷嚏、流清涕、头痛、咳嗽痰白等症状。 老年人患“夏寒”，可诱发中风，这是因为多汗易使老年人感冒，引起其他疾病。由此可见，盛夏保健宜防“寒”。
...复方新诺明、氨茶碱、保泰松、消心痛、强的松等，服药时要采取坐位或立位姿势，并用100～300毫升水送服，服药后要坐或站1分种后再躺下。 服药多喝水除能减少对食道的刺激外，还可加速药物在胃肠道的溶解，水对药物的稀释，还可减少药物对胃肠道的刺激，减少胃酸对药物的破坏作用。有些药物，如磺胺类药，服药后还要多喝水，为的是增加排尿，以免磺胺代谢物在尿道中析出结晶，引起...
...高温环境、活动少、饮用水水质差，都可促使尿石形成。 2.结石的性质 结石成分多是混合性的，但以一种为主。以下分别叙述： （1）钙性结石：小儿尿石症中最常见的是草酸钙，可能找不出任何原因，也可能并发于 高钙血症 ，如甲状旁腺功能亢进，类 肉瘤 病，长期卧床和维生素D过高等。血钙正常而有高尿钙症可见于给呋塞米（在新生儿可形成结石）或未能控制的远端肾小管酸中毒，完...
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