花生叶是天然助眠药 花生的营养价值比粮食类高，可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食品媲美。它含有大量的蛋白质和脂肪，特别是不饱和脂肪酸的含量很高，很适宜制造各种营养食品。花生有“长生果”之美称，其药用价值也是有目共睹，颇受百姓偏爱。然而，废弃的花生叶是一种安全有效的天然助眠药，恐怕这一常识，却是鲜为人知吧。 因花生叶“昼开夜合”的生物特性与人类“日出而作，日落...
新的口气不但能够令人感觉愉快，增强自信，甚至能增强人的判断能力，下面4种食物助你口气清新。 第一种：香芹菜 这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、 薄荷 也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼的时间越长越好。 第二种：酸奶 每天坚持喝酸奶可降低口腔异味，喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，清洁口...
...题，87%的受访者觉得睡眠问题已给他们的工作和生活带来了负面影响。北京同仁医院临床心理学部的赵梅女士指出，均衡的饮食和适当的锻炼，是最好的“助眠剂”。雀巢奶品业务单位总监赵世德先生说，添加蜂蜜的热牛奶一直被认是睡前最好的诱睡饮品，尤其是某些强化了维生素B6和镁等营养成分的牛奶，更能起到促进睡眠的作用。 金枪鱼寿司要少吃 据路透社日前报道，美国一项调查发现，在...
【概述】 本节所讨论的小儿益智分为二个方面，一是指治疗由于各种因脑炎或其他先、后天因素所致的脑实质性损伤，包括各类脑炎、严重的脑膜脑炎及脑发育不全等病症所造成的智力障碍。这类智力障碍因程度不等，而分为白痴、痴愚、鲁钝等三种，以白痴最为严重。另一种是治疗轻微大脑功能障碍综合征来提高智力。轻微大脑功能障碍综合征，又称小儿多动综合征。是一种近年来受人注意的边缘性神...
...得者，爵禄亦辞；肴嘉酒旨，可立共饮食；花前月下，可刻候赏玩。身无挂怀之事，心无忧闷之时。仆之欲得狐友者，此耳！岂有趋利避害、贪富图贵、切切求助于狐之意哉？”禄曰：“若然，君愿易副，即仆便是狐也。”陈闻之，喜出望外，离坐而揖，先恳恕罪，延之己位。时雨已止，更设酒馔畅饮。时陈方弱冠，而禄长五岁，陈遂兄狐。言语投契，恨见之晚。陈曰：“异日弟欲祗聆雅诲，何处奉迓？”...
以下为爱美的你推荐六款美白养颜汤水，让你在享受美食的同时皮肤也净透无暇。 冬瓜 水 冬 瓜藤 熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除 雀斑 。金盏 花叶 汁也有除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁 白皮 肤。 蒲公英 花水也能用于除斑，取一把 蒲公英 ，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患 ...
岭南 益智 遍山丘，子向英华库内收。知岁久传禾可卜，赠人更见粽堪投。 岭南 益智 遍山丘， 子向英华库内收。 知岁久传禾可卜， 赠人更见粽堪投。 涩精补肾休忘用， 开胃温中可速求。 却喜火中能益土， 古人进食必先周。 注：本诗出自清·赵瑾叔《本草诗》。 按： 益智仁 味辛温无毒，入心脾肾三经。图经曰： 益智子 生昆仑国，今岭南诸郡往往有之。子如笔头，而 两头...
（ 益智子 _图缺） 味辛，温，无毒。主 遗精 虚漏， 小便 余沥，益气安神，补不足，安三焦，调诸气。 夜多小便者，取二十四枚碎，入盐同煎服，有奇验。按《山海经》云∶生昆仑国。（今附） 臣禹锡等谨按陈藏器云∶止呕哕。《广志》云∶叶似 荷，长丈余。其根上有小枝，高八图经曰∶ 益智 子，生昆仑国，今岭南州郡往往有之。叶似 荷，长丈余。其根旁生小枝，高作穗生其上，...
... 1升。 功效：补肾壮阳。 适应证： 阳痿 不举， 腰膝酸软 ，体衰 无力 。 制法：以上9味，用绢袋盛之，同白酒共置于净器中，封口，3日后将净器放入沸水中煮1 5分钟，再放入冷水中出火毒，再放置21日，即可开启饮用。 用法：每日2次，每次10～20毫升，早、晚空腹温服。 注释：此酒具有补气、补血、健脾、润肺、生津、补肾、安神 益智 、宁心、理气和中的功效。
...。脚为诸阴所聚，最易发冷。因此，许多女性及老年人一到冬季便 手脚冰凉 ，怎么揉搓都无法温暖。这时可选择睡前练习一下“蹬腿操”，既可暖足，又能助眠。 “蹬腿操”的方法很简单：入睡前，在床上平躺，双手抱头，由慢到快做蹬腿运动，每腿可做3分钟，然后再换另一条腿，反复进行，至腿脚发酸为止，具体时间和次数可根据个人身体状况逐渐增加。同时，可在睡前多用热 水泡 泡脚，泡...
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