...一次健康体检,特别是对于白领一族来讲,健康体检更是不能忽视。常规的健康检查应该包括:身高、体重等一般检查以及各科体格检查;血、尿、便常规以及血液生化检查;胸透、x光片、b超。青年人体检的重点应是症、视力低下、肝炎、肠寄生虫、等;已婚女性,除...
...了也同样会使阴部透气不良,从而导致宫颈感染,因此,除了经期前后,其他时间尽量不要使用卫生护垫,不然会导致白领女性易得宫颈炎的。 女性长时间久坐对健康影响是很大的,因为久坐导致血液循环不畅,这样就会容易引起妇科疾病发生,所以对于白领女性而言,...
...白领,在国内曾经是一个令人艳羡的群体,衣着体面、举止优雅,拿着不菲的薪水出入高档场所。如今,这个社会阶层却日益面临着巨大的就业压力和沉重的生活负担,身体健康也每况愈下。 八成白领近6月出现抑郁 近日,微软MSN中文网发布了《MSN白领健康...
...好看不出什么问题,但一两年、三五年下来,早晚会出问题:疲劳、失眠、腰酸背痛、手脚麻木等一系列亚健康症状甚至糖尿病、高血压、高血脂、冠心病等出现时,为时已晚。 所以健康工程要从点滴做起,白领一族看似简单的午餐问题,学问其实一点儿也不少。 白领...
...干性皮肤的方法进行护理。 男士护肤误区 误区一:每天用香皂就可以了。 香皂并不是最佳的洁面选择,因为经常使用香皂会影响皮肤的酸碱度。当皮肤感到干燥或紧绷时,皮脂腺便会分泌大量的油脂,使面部出油情况更严重。 误区二:暗疮可以自生自灭或是可以用手...
...白领男人要学会心理减压 成功男人提高心理健康水平 成功男士的健康心理特征 工作压力是男性健康杀手 解读男人的“心理压力” 男人:健心养心有八戒 男人的几个心理压力 男人恋爱时的心理隐患 男人如何减轻心理压力 男人如何克服恐惧心理 男人心理...
...中年男人最容易“透支”的就是健康。许多中年人都经历过情绪低落、容易疲劳、不愿意运动、失眠、头痛、注意力不集中的“亚健康状态”。长此以往,各种各样的疾病就会悄然袭来。为此专家特别推荐了适于中年男人的自我保健菜单。 商务餐远离生猛海鲜 烤涮...
...专家提醒,如果吃得过多,体形过肥,反而将不利于孕妇和胎儿的健康。 营养并非越多越好 据了解,现在准妈妈和家属大多怀有一种在怀孕期多吃多补的心理。不论高级白领还是普通工薪族,很多准妈妈都认为,只要是对胎儿有帮助的东西,不论多贵只要经济上能承受...
...白领丽人多为中、青年女士,经济条件好、社交活动多、夜生活频繁,可导致身体“透支”,因营养不平衡而影响身体健美。因此,白领女性尤应注意做好日常膳食调理工作。 一、健脑饮食:白领女性在工作中由于精神压力较大,易觉疲劳,可出现神经衰弱综合症。...
...白领丽人多为中、青年女士,经济条件好、社交活动多、夜生活频繁,可导致身体“透支”,因营养不平衡而影响身体健美。因此,白领女性尤应注意做好日常膳食调理工作。 一、健脑饮食:白领女性在工作中由于精神压力较大,易觉疲劳,可出现神经衰弱综合症。...
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