...很好的氨基酸,脂肪量也不会过高。蔬菜沙拉也是不错的选择,只是不要放太多的沙拉酱,同时尽量使蔬果形状保持大块儿,避免营养流失。 ...
...高跟鞋从医学角度分析来看,问题在于长期穿着时脚掌受的压力较大,容易疲劳。身体为了保持平衡,关节的灵活性也会降低,所以易受伤。 白领的着装一般比较正式,高跟鞋,紧身内衣,丝袜等等,这些却是健康的杀手,到底是怎么回事呢? 杀手1:紧身内衣 ...
...常见病,白领的工作越来越忙,很多人会感觉有腰酸的感觉,缺乏运动,长时间的坐着,导致血液循环变的很慢,使身体内静脉回流受阻,但是女性又经常的忽略它,最终导致了附件炎。 附件炎在临床上可分为急性附件炎与慢性附件炎两大类。妇科专家介绍说,两种病症...
...中国睡眠研究会日前发布的调查显示,超过一半的职场女性每天睡眠不足,七成的受访者无机会午睡。针对这种情况,中国睡眠研究会近期提出倡导,建议白领每天午睡半小时,为健康充电。 午睡的学问 午睡能够保护人体正常的生物节律,德国研究者坎贝尔认为,...
...经常使用电脑的白领会感到眼睛疲劳、肩酸背痛。为了防止患上职业病,经常在电脑前工作的白领应该注意调整自己的工作时间,学会合理搭配膳食。 经常面对电脑的白领,为了保肝护肝、丰润肌肤,可以在家里烹调一道“淮杞玉竹牛肉汤”。该汤的配料:淮山药30...
...人为造成感染。 5、患有急性输卵管病症的女性患者,要取半卧位休息,防止和限制炎性液体因体位变化而流动。进食高营养、易消化,富含维生素的食品。 6、女性一旦患有附件疾病,应遵守治疗原则,采取积极态度,彻底治疗,尽快控制病情,防止转为慢性。 女性...
...年,年轻女性白领因心血管疾病死亡是癌症致死的2倍。 中年白领提前衰老 数据显示,主流城市的白领亚健康比例达76%,处于过劳状态的接近六成,35~50岁的高收入人群中,“生物年龄”超龄趋势明显加快,中年开始“生理年龄”就提前衰老10年。 过半...
...很多工作比较忙的白领女性可能没有时候去医院进行治疗霉菌性阴道炎,通常习惯到药店自行买药,对于霉菌性阴道炎药物治疗有很多要注意的地方,也有很多禁忌。 专家介绍:霉菌性阴道炎的用药一般是三个疗程,月经干净后复查彻底治愈后才可以停药。如用外用...
...了解,下面我们就来看看治疗宫颈糜烂的医院我们该怎么选择。 妇科专家指出,对女性来说,由于宫颈对女性生育的意义重大,所以宫颈一旦发生病变,就极易影响以后的生育,发生宫颈糜烂尤其是中度、重度宫颈糜烂时,宫颈分泌物会明显增多,质地粘稠,并有大量...
...一般认为骨质疏松是老年疾病。但是,随着现代生活方式的改变,工作压力和竞争的增大,不少年轻人也易患此病,尤其是那些户外活动较少的白领族。 美国阿肯色大学发布的一份新闻公告显示,有2%的大学年龄的女性已经患有骨质疏松症,有15%的人出现持续...
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