春节过后，不少人急于甩掉节日期间积累下来的脂肪，所以投入到健身运动中去。要想实现健身效果最优化，须因人、因时、因地制宜制定健身策略。 合理调整适应变化 健身时间的调整 节日期间睡得晚，难得放开“睡懒觉”，节日过后，锻炼也不必急于疲劳作战，完全可以灵活掌握，改在下午或傍晚，既符合早春气温特点，又能保持旺盛的精力。酒足饭饱后切忌马上运动，以免加重消化系统和心血管...
...断、治疗专家学者一致呼吁，随着肿瘤早期诊断技术的突破，全社会应改变现在对待恶性肿瘤消极、等待、观望的传统观念，树立新的积极的抗癌新观念，提高癌症的治愈率。 这次由中华医院管理学会临床误诊研究会主办的学术战略研讨会，主题是讨论在新世纪未来几年内，如何解决肿瘤早期诊断和避免延误诊治及防癌保健的战略方法问题。 据世界卫生组织调查的资料，全球每年约有710万人死于恶...
...高的食物，增强肌体免疫功能；多吃富含维生素c的新鲜蔬菜水果，可中和体内毒素，提高抗病能力；冬季气候干燥，空气尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要注意多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化内环境。 四、注意生活规律 保证睡眠充足生活不规律易使免疫系统功能减弱；充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。 五、加强锻炼，增...
...至有几天会 厌食 、 恶心 、 呕吐 ，影响进食。但是胃肠功能的再生能力是很强的，特别是在青壮年，一般会自然恢复。为此，患者及家属在化疗期间要注意两点： (1)顺其自然。有的家属为了促使病人早日康复，迫使病人多吃东西、吃高营养的东西，这往往会适得其反。因为胃肠功能的损伤，吃多、吃好的食物，既吸收不了，还会陡增胃肠不适。认为：“胃以喜为补”。这时宜适当清淡，甚...
湖北省医学科学院皮肤病防治研究所 信息概要： 医院地址 ：武昌中南路14号 联系电话 ：027-87303797 医院等级 ： 未知 医院类型 ： 综合医院 重点科室 ： 经营方式 ： 国营医院 传真号码 ： 邮政编码 ：430073 电子邮箱 ： 医院网站 ： 湖北省医学科学院皮肤病防治研究所 湖北省医学科学院皮肤病防治研究所地图 湖北省医学科学院皮肤病防...
...日前提醒消费者：每人每天要饮足500毫升鲜牛奶，老人和孩子最好早晚各一杯；随着牛奶品种越来越丰富，不仅要选择好适合自己饮用的奶，而且还要讲究科学饮奶。 李庆天指出，国人体内大多缺少钙、铁、锌、硒4类矿物盐和维生素A、D、B2，而喝牛奶正是补充这些微量元素行之有效的方法。但在选择添加了各种微量元素的牛奶时，最好先去医院做检测，确定自己缺少何种微量元素，然后在选...
新华社北京4月24日电随着非典预防知识日益普及，越来越多的人出门时开始戴口罩。专家提醒人们：戴口罩也要讲科学。 卫生部北京医院胸科专家严伟忠告诉记者，口罩究竟需要多厚才能防范非典病毒并没有做过专门的实验，但从 传染病 学的角度来看，16层厚的口罩足以过滤各类病毒。口罩的面积过小会给病毒留下入侵信道，过大又会影响人正常呼吸，因此市民应该根据自己的面 部特征作出...
...速尿 或20％ 甘露醇 等利尿，防止 肾功能衰竭 ，后期如无尿、 氮质血症 或 高钾血症 等症状出现 ，可用 腹膜 或 血液透析 等治疗。③防治 弥散性血管内凝血 （DIC），输入血型不合 血量 超过200ml时，要考虑使用 肝素 治疗。④换血治疗法，能去除循环血内不配合的红细胞及其破坏的有害物质和 抗原 －抗体 复合物 。 延迟性溶血反应发生在输血后7－1...
得了癌症一定要斩草除根，即便赔上老本也在所不惜——这是目前绝大多数患者对待癌症的治疗态度。然而，在日前举行的第31期院士沙龙上，上海交大医学院副教授葛盛芳却提出了另一种建议，即把癌症当作一种像糖尿病、高血压一样的慢性病，让患者与之长期安全地共存，以最大限度地提高生命质量，而这样的观念正在被国际医学界所普遍接受。 癌症往往令人闻之色变，人们习惯将其视为一种存活...
...内裤上反映出来呢？它们又具有些什么特点？现介绍如下，供大家识别。 不明血迹： 尿道有红色分泌物，多是肿瘤的临床特征；肛门处有血迹，鲜红色，就要考虑是 肛裂 、的发生了；肛门反复出现暗红的血液，多是直肠或大肠有恶变的征兆。 白带 异常： 当白带出现数量、颜色、气味的变化时，就预示着发生疾病。如白带中混有血迹，一般为重度子宫糜烂、 子宫内膜癌 等。如白带呈洗肉水...
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