...康泰 陈勖 古梅珍 到公元2000年，我国社会人口进入老年型的格局已定，也就是说我国城乡的老年人口的比例将会日益增加，因此老年人的赡养、老年疾病的防治与康复，都已经成为社会公众及各个家庭关注的问题。如果说老年病的防治工作过去是归属于医疗卫生部门的任务，现在倒不如说应该是属于社会公众以及千家万户的家庭成员都要参与并要共同努力才能解决的迫切问题了。 近年来老年病...
...食品的摄入，如牛奶、 鸡蛋 既能提供优质蛋白，又含有丰富的钙、磷。其他还有绿色蔬菜、豆类及豆制品、鱼虾、海产植物、贝类等。各种维生素的摄入对防治 骨质疏松 也很重要。 3、防止跌倒 老年人的骨骼因为疏松而变得脆弱，但只要保护得好，就像一个 玻璃 杯那样，不坠地碰撞也不会碎，因而防止跌倒是预防骨质疏松引起 骨折 的重要措施。 4、药物治疗 目前已有多种药物应用...
...疗法对中老年朋友，在 神经衰弱 、腰背疼、 高血压 、 哮喘 、 腹泻 等老年病领域均具有良好的康复效果。 捏脊疗法是连续捏拿脊柱部肌肤，以防治疾病的一种治疗方法。尤其对中老年朋友，在神经 衰弱 、腰背疼、高血压、哮喘、腹泻等老年病领域均具有良好的康复效果。 捏脊法由捏法、捻法、提法、推法等多种手法复合而成，常施于脊柱两侧，分拇指前位捏脊法和拇指后位捏脊法两...
...大脑活动。在书写的过程中，利用书法的概念，可以养成活动规律，增进运动兴趣，达到锻炼与休闲双重效果。 运用“凤”字法治疗早期颈椎病，一般坚持一周左右即可见效。但运动贵在坚持，如果三天打鱼两天晒网，好了伤疤忘了痛，待到颈椎病卷土重来，形成慢性疾病，那样就为时过晚。同时，长时间持续有效的颈椎活动，可以舒筋活络，促进血液循环，对防治 高血压 、 近视眼 ，也有良效。
...石。但 脾胃虚寒 者慎用。 10． 金钱草茶 金钱草50g、旱莲草50g、蜜枣50g。共煮水代茶。有利水通淋的作用。适用于各种尿石病患者。 防治要点 1．尿石病是由复杂的，不同的原因，慢性形成的疾病。不同的病人，尿石的成分不同。同一病人中，又有可能存在两种成分以上的尿石。防治时，要针对不同的病因，不同成分的尿石，采用不同的防治方法。 2．老年尿石病病人，往往...
感冒 为老年人常见病之一。一般分普通感冒与 流行性感冒 两类，前者的病因及症状常无特异性表现，故常不把它作为一种独立的疾病；后者病因已明，症状表现严重，且有很强的流行性、传染性，同时往往会诱发成其他病变，故应注意预防和及时治疗。 主症 发热 ，恶风寒， 头痛 ，肢体酸痛， 鼻塞 ，流涕， 打喷嚏 ，脉浮为主要表现。病程约3～7天。 病因病机 老年人肺气多虚，...
增生 性骨性 关节病 ，是由于长期慢性损伤，骨和 软骨 衰退，引起 关节软骨 非 炎症 性退行性变及 继发性 骨质增生 性 疾病 。可发生于 脊柱 、四肢的任何 关节 。常用的病名有老年性 骨关节病 ， 肥大性关节炎 ，退行性 关节炎 ，可以单一关节发病，也可以多个关节同时发病。 一般属于 中医学 的“痹症”、“ 腰痛 ”、“ 历节风 痛”的范畴。但发生在脊...
口疮是 口腔粘膜病 中发病率最高的疾病，好发于年青人，但老年人患本病者也非少见。本病是一种以在口腔粘膜上多次反复发作的疼痛性 溃疡 为特征的慢性炎症，因具有周期复发的规律，故常冠以“复发性”来表示其特异的表现。口疮腹面及舌缘的粘膜为多发区。溃疡面凹陷，表面有黄白色或灰白色伪膜，拭之不脱落，边缘红肿，呈烧灼样疼痛。但愈合后不留疤痕为特点。 本病的病因尚不十分清...
...具体运用时可根据本身情况灵活调整动静、快慢、松紧等程度，以达到人静的目的。 4．合理规律的生活作息：要建立合理的劳逸结合的生活454常见老年疾病的中医防治与康复作息日程安排，养成良好的生活习惯，有规律地生活，不要任意扰乱体内生物钟。要适度地运动，锻炼肢体，并持之以恒，以增强防御疾病的能力。 饮食调治 1． 吴茱萸粥 吴 茱萸 3g、 粳米 50g、 葱白 少...
老年支气管病患者，经常按摩锁骨下有助于防治咳喘发作。 锁骨下有手太阴肺经上的中府穴和云门穴，云门穴与锁骨下缘平齐，在锁骨中点旁开二横指的凹陷处，其下一寸是中府穴。中府穴为肺经募穴，其功能是募集其他脏腑传来的气血物质再输送给肺经。云门穴所处位置为肺经最高点，其功能是传输肺经的气血物质于周身。两穴配合有宣发、疏调气机的作用，可消除胸部憋闷、咳喘。 以大拇指分别按...
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