...病名。多因产时或产后失血过多，气随血耗，子虚外邪侵袭，入于经络；或因气血虚耗，肝血不足，筋失所养而致。因外邪入于经络者，症见四肢筋脉拘挛，伴恶寒发热，有汗或无汗等，治宜养血祛风，方用荆防四物汤；若肝血不足者，症见四肢筋脉拘挛而伴头昏目眩，...
...左手实大是男胎．右手弦洪女孕来．两尺偏大分男女．命门滑实主怀胎．...
...搓脚心法 每晚用热水洗脚后，搓两脚心，每次５至１０分钟。 意守丹田法 当工作、学习引起疲倦时，闭上眼睛，舌抵上腭，排除杂念，使整个意念集中在脐下的丹田部位，时间可灵活掌握。做完之后会感到精力充沛。 壮腰健肾法 站立，两手叉腰，上身向前稍倾...
...《巢氏病源》小儿中风四肢拘挛候∶肌肉脆弱，易伤于风，风冷中于肤腠，入于经络，搏于筋脉，筋脉得令即急，故使四肢拘挛也。《千金》治少小中风，手足拘急。二物石膏汤方石膏（如鸡子大一块，淬） 真珠（一两）上水二升，煮石膏五、六沸；内真珠，煮取一升...
...月亮最明亮时，面对月亮静坐或站立，也是用口、喉头吸气二十四口，吸气后将月光芒用意送到丹田，这称为“吸月华”法，可以滋阴。 此外，夜晚在室外，采取松静站立姿势，两手心朝下，当吸气时，两手向上提，吸地阴，呼气时、两手向下按，或者吸气时，两手向前...
...论曰藏真散于肝。肝藏筋膜之气。筋为肝所养。筋得其养。则俯仰屈伸。莫或乖戾。若经络正数治中风四肢拘挛。百节疼痛。心烦恶寒淅淅。不欲饮食。麻黄汤方麻黄（去根节先煎掠去沫焙干一两半） 独活（去芦头一两） 细辛（去苗叶） 黄芩（去黑上四味。粗捣筛...
...续命汤 治小儿手足拘挛，不能屈伸。麻黄 人参 黄芩 川芎 芍药 甘草（炙） 防风 杏仁（去皮尖炒） 官桂（去皮）防己 附子（炮裂，去皮脐。各等分）上锉碎。每服二钱，水一钟，生姜三片，煎至五分，不拘时服。追风散 治小儿感冒发热，手足拘挛。...
...腹部大空三尺五，多取循循买气来，肥人针满盘三寸，瘦人针半微微开，男人肥者三寸取，妇瘦一寸看实虚，男女分寸皆已定，肥瘦此法须当推。...
...（二首）两手拘挛筋骨痛，举动艰难疾可增。若是曲池针泻动，更医尺泽便堪行。曲池∶在肘后外辅。尺泽∶在肘中大筋外陷中。用手如弓，方可下针。先补后泻，针半寸，禁灸。筋急不和难举动，穴法从来尺泽真。若遇头面诸般疾，一针合谷妙通神。尺泽、合谷∶见...
...（二首）两手拘挛筋骨痛，举动艰难疾可增。若是曲池针泻动，更医尺泽便堪行。曲池∶在肘后外辅。尺泽∶在肘中大筋外陷中。用手如弓，方可下针。先补后泻，针半寸，禁灸。筋急不和难举动，穴法从来尺泽真。若遇头面诸般疾，一针合谷妙通神。尺泽、合谷∶见...
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