弱视 的治疗是一个较长期的过程，除了正规专科治疗外，家庭训练也是极为重要的一环。常用简便的、有效的家庭训练方法有如下几种： ⑴穿圈训练：手持铁丝做的直径1厘米的圆圈，用弱视眼看准圆圈，同时用一铁丝穿过，每日反复训练，到能迅速准确地穿过此圈时为止。严重弱视者，不能准确地穿过圆圈。 ⑵刺点训练：正常注视或经过注视训练后恢复为中心注视者可选用本训练。可在普通的白纸...
野兽训练法〔１〕 余铭 最近还有极有益的讲演，是海京伯马戏团的经理施威德在中华学艺社的三楼上给我们讲“如何训练动物？”〔２〕可惜我没福参加旁听，只在报上看见一点笔记。但在那里面，就已 经够多着警辟的话了—— 那便错了，因为这是从前野蛮人对付野兽的办法，现在训练的方法，便不是这样。” “现在我们所用的方法，是用爱的力量，获取它们对于人的信任，用爱的力量，温和的...
...师，我好希望全中国都在研究经方，它一点都不难，只要用心研究就会的，没什大不了的，要做最好的中医师，只有成为经方家才有可能，人纪班的学生将被我训练成为优秀的经方家。这次甄选学员的结果，我感受到大家学习经方的渴望与热心，我本想强力删除一些只留20人，恐怕很难，因此我要多收几位学员，参与这次训练课程，但是我将采高标准来淘汰不适应的学员，即使到最后只剩下一人，我也不...
许多人认为，老人一旦患上痴呆症，病情就不再能缓解了。因此，多数患痴呆症老人的家属都没有想到给老人做康复训练，而只是想着如何照顾老人。其实，当您发现您家的老人有痴呆倾向，或者已经是老年痴呆症早期的病人，一定要抓住时机，帮助老人做智力训练，这样不但可以预防痴呆的发生，还可以缓解症状、延缓病情发展。下面介绍几种较为有效、简单易操作的方法。 一、球体涂色法 选择一直...
...一身病，拖累大家庭”的尴尬局面。 中风后遗症是临床常见病，中风康复是复杂的治疗过程。因此应通过正规的治疗，加上有效的心理调整、饮食调理、语言训练及主动、被动运动等环节。现在许多患者在中风康复上存在误区，没能实现最佳康复。 中风后康复训练应在患者意识清醒状态下，在药物治疗的同时即行康复训练。语言训练要根据患者的临床症状，判定属于何种失语、失语的程度，制定完整的...
...有效地促进 水肿 消退，促进创面恢复，减少 肌肉萎缩 的程度，防止关节僵硬，促进骨折愈合，提高功能障碍后期的手术效果。 一、上肢骨折后的康复训练 人类 双手极其灵巧，上肢的其他结构都是手部活动的辅助装置，肩、肘、腕以及手部各关节的复杂连接，各肌群的力量、灵敏与高度协调，以及整个上肢的长度，都是为了使双手得以充分发挥其功能。因此，上肢骨折后功能康复的主要目标是...
一般的运动或是训练方式可以分为两种，一种是耐力训练，着重于长时间持续性的运动，包括长跑、长泳、长距离自由车等等，主要的目标是增强心肺功能，提升肌肉使用氧气的能力，使身体适应长时间的有氧运动。另外一种是重量训练，着重于训练肌肉对抗外加的重量或阻力，包括针对各部位肌肉的举重或重量训练，主要的目标是增加肌肉强度，增大肌肉纤维。 训练的效果 由于训练方式的不同，在一...
...个阶段。有的节律是高潮，有的节律便处于低潮，以独特的组合方式来表现每一天特定的三种生物节律。 健美比赛是以表演的形式来展示肌肉和体型的。健美训练则是以增大肌肉围度、雕塑肌肉形状力度、分离度和改善体型为目的而采用的一种特殊练习方法。因此，体力周期的节律与健美训练密切相关。 测试 、研究、调查的结果表明：在饮食结构和训练计划相同的情况下，体力周期处于低潮时，人体...
所谓放松训练是指通过循序交替收缩或放松自己的骨骼肌群，细心体验个人肌肉的松紧程度，最终达到缓解个体 紧张 和 焦虑 状态的一种自我训练方法．临床实践证明，放松训练对于治疗 失眠 、 头痛 和 考试焦虑 有显著效果。 （1）放松训练的一般注意事项 ①做好放松训练前的准备工作。准备工作最好能寻找一处安静的场所（以单人房间为宜）配置一把舒适的椅子 （以单人沙发为宜...
...出现了一批提高注意力、培养情商的专业培训班，每年数千元的培训费让一些家长望而却步，也让一些家长倾囊而出。 办学者认为，后天形成的障碍可以通过训练改善 调查显示，美国平均每班级有40％的学生有注意力不集中的现象，我国大陆每个班级平均有5％的学生有注意力缺失、多动的现象，15％的学生注意力轻度不集中、存在隐形学习障碍。哈尔滨艾尔注意力培训中心校长、台湾中原大学教...
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