...深受痛经折磨的女性现在有福了，为大家推荐缓解痛经的3式瑜伽动作。瑜伽能促进血液循环、滋养脊柱神经、平衡五脏六腑的功能有助于调理月经。 初学者保持3～5个呼吸，通过练习可逐渐延长时间，以舒适为准。可每日练习，经期根据身体状况，如身体不适可...
...十个男人九个花。就男人的本性而言，对金钱、权力、性的看法是基本一致的，仅有的差异也只是一个机会和胆量的问题。花心未必意味着付诸行动，风流成性的人终究不多，但我们面临的毕竟是这样一个时代：按老年人的说法是世风日下，按广告商的说法是机会多多，...
...，会使自私的男人感觉，他们的性权利受到了侵犯。 主流社会的偏见是：自慰仅是性交的补充。我在这里首先肯定，自慰具有独立性行为的价值。同时也要说明，女人自慰，对男人同样不无好处。 性自慰是女人认识自己身体的重要一步，寻找、开发自己的性感带，捕捉...
...所以每当女人又开口骂男人自私时，我就会抱不平。如果男人自私，他为什么要带上墨镜去买印度神油？如果男人自私，他为什么冒着扯断海绵体的危险去练吊阴功？女人也许不知道，如果男人的那个东西大，夹在两腿之间，连走路都不方便；。 有个女人问我，她说...
...个选择是慢跑。小区楼群密集，车多人多，只能去健身房的跑步机上跑了。在跑步机上跑的好处是：可以边跑边看电视，时间比较容易过去，而且跑步机上有时间、距离和速度的显示，知道自己的锻炼效果。我越练越高兴，每隔一天就去一次。最初跑十分钟就满头大汗，练...
...就能更容易一点地将好色成性、生性多变、易受诱惑、放荡不羁的男人们迷惑住，从而趁势一把将他的拖进她们自已的围城。 男人是强者，强者行动时不用迂回，只有进攻；而女人是弱者，弱者则就必须多多借助手段，必须“诱敌深入”然后“各个击破”。 男人注重的...
...学家经研究发现，瑜伽健身法有助于治疗高血压和心血管疾病。 美国亚特兰大和印度新德里的两个科研课题组在最新一期德国专业杂志《医学实践》中报告了自己的研究成果。在亚特兰大，科学家们将84血压患者分成两个组进行研究。经比较发现，坚持参加瑜伽健身...
...女人又开口骂男人自私时，我就会抱不平。如果男人自私，他为什么要带上墨镜去买印度神油？如果男人自私，他为什么冒着扯断海绵体的危险去练吊阴功？女人也许不知道，如果男人的那个东西大，夹在两腿之间，连走路都不方便；。 有个女人问我，她说为什么牛郎的...
...了怎么办?”银行职员罗先生虽然因为缺乏锻炼肌肉松弛，肚腩也不小了，但对健身教练的“瑜珈建议”仍然无法接受。 “很多男性总认为瑜伽是女人的运动，可古印度大师级的瑜伽高手几乎都是男性。”教练说，“瑜伽的精髓在于强调人对自己身体的控制，而不是一定...
...年过四十，蓝心湄形容“胸部都快垂到了膝盖！”《女人我最大》昨天进棚录影，胸部超丰满的蓝心湄，特别邀请瑜伽老师lulu示范术，为小咪咪一族谋福利，而蓝心湄也不讳言的表示，胸部虽然很傲人，但终究抵不过地心引力无情的摧残，“平常坐在沙发上看电视...
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