夏季炎热，很多人喜欢饮茶消暑。但是，水能载舟，亦能覆舟，饮茶必须要讲究科学，注意泡服的方法及饮用量，夏季喝茶有好处也有禁忌，只有采取正确的饮茶方法才能有益健康，否则影响身体健康。在饮茶时应注意以下几点： 饮茶要适量，忌过度饮茶 因为茶叶里含有咖啡因，过度饮茶会引起焦虑、烦躁、失眠、心悸等症，从而导致睡眠不好，还会抑制胃肠蠕动，妨碍消化，降低食欲。 饮茶要现饮...
...们习惯于早餐简单、中餐丰富，但实际上，早上人体吸收钙的能力最强。 观念上对补钙存在误区 有些人也认识到补钙的重要性及必要性，但补钙的方法并不科学，即只注意补充，而不注意吸收，尤其不注意食物之间的相互拮抗作用。例如，补钙的同时进食含草酸、植酸和皂草甙类食物就会影响钙的吸收，因为这些物质能与钙结合成为人体难以吸收的草酸钙、植酸钙。 一些青春期的少女及肥胖的中年妇...
春节过后，不少人急于甩掉节日期间积累下来的脂肪，所以投入到健身运动中去。要想实现健身效果最优化，须因人、因时、因地制宜制定健身策略。 合理调整适应变化 健身时间的调整 节日期间睡得晚，难得放开“睡懒觉”，节日过后，锻炼也不必急于疲劳作战，完全可以灵活掌握，改在下午或傍晚，既符合早春气温特点，又能保持旺盛的精力。酒足饭饱后切忌马上运动，以免加重消化系统和心血管...
血尿伴排尿不畅 、费力和 小便 滴沥不尽，在老年男性多为 前列腺肥大 ，在中年男性则要考虑 尿道狭窄 、 尿道结石 或 膀胱肿瘤 。 血尿伴排尿不畅的原因 是 前列腺增生症 、 尿道狭窄 、 尿道结石 、 膀胱 内肿瘤 血块 堵塞膀胱"开口"处等 疾病 以及 糖尿病 等所致 血尿伴排尿不畅的诊断 在正常情况下， 膀胱 里有了尿液，会很顺利地通过膀胱"开口"和...
...会和我一起“讨伐”同事，哪知她莞尔一笑说：“那你为什么不先停止争吵呢？” 我说：“让我认输呀，打死我都不会。”妻摇摇头：“不是让你认输，而是要学会适时妥协。为一点小事争吵，值得吗？你稍稍让步，局面也许会是另一个样子，妥协是有原则的让步，不是认输和怯懦，像刚才一样，如果我不妥协，恐怕我们现在还在吵架吧？” 听完妻的话，我的不快一扫而光，心情很快轻松了。有时候，...
排尿前后膀胱区痛 是 膀胱炎 的常见 症状 。膀胱炎是一种常见的 尿路感染 性 疾病 ，约占尿路感染总数的50%～70%。因 细菌感染 而引起。其 致病菌 多数为 大肠杆菌 。通常多发生于女性，因为女性的 尿道 比男性的尿道短，又接近 肛门 ，大肠杆菌易侵人。膀胱炎最典型的症状是即 尿频 、 尿急 、 尿痛 甚至有急迫性 尿失禁 ，可以有 血尿 和 脓尿 。...
我们究竟如何选择伴侣？爱情究竟是什么？异性为何相吸？科学家一直试图揭开这些谜团。据《生活科学》报道，迄今为止，他们已经测算了 人类 面孔的外形和棱角，研究了舞蹈演员身体的对称性，通过对《花花公子》模特的身体测量列出了“吸引力”方程式，并列出了吸引男女两性的品质和个性。虽然仍有许多未知领域，但爱情游戏的科学规则清单正在显现出来。 第1发现：对称之美 人体由分裂...
我们究竟如何选择伴侣？爱情究竟是什么？异性为何相吸？科学家一直试图揭开这些谜团。据《生活科学》报道，迄今为止，他们已经测算了 人类 面孔的外形和棱角，研究了舞蹈演员身体的对称性，通过对《花花公子》模特的身体测量列出了“吸引力”方程式，并列出了吸引男女两性的品质和个性。虽然仍有许多未知领域，但爱情游戏的科学规则清单正在显现出来。 第1发现：对称之美 人体由分裂...
...日前提醒消费者：每人每天要饮足500毫升鲜牛奶，老人和孩子最好早晚各一杯；随着牛奶品种越来越丰富，不仅要选择好适合自己饮用的奶，而且还要讲究科学饮奶。 李庆天指出，国人体内大多缺少钙、铁、锌、硒4类矿物盐和维生素A、D、B2，而喝牛奶正是补充这些微量元素行之有效的方法。但在选择添加了各种微量元素的牛奶时，最好先去医院做检测，确定自己缺少何种微量元素，然后在选...
新华社北京4月24日电随着非典预防知识日益普及，越来越多的人出门时开始戴口罩。专家提醒人们：戴口罩也要讲科学。 卫生部北京医院胸科专家严伟忠告诉记者，口罩究竟需要多厚才能防范非典病毒并没有做过专门的实验，但从 传染病 学的角度来看，16层厚的口罩足以过滤各类病毒。口罩的面积过小会给病毒留下入侵信道，过大又会影响人正常呼吸，因此市民应该根据自己的面 部特征作出...
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