...“桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情。”看了这两句诗，你也许会奇怪李白与汪伦两个大男人怎么会这么黏糊，难道是文人的通病，其实不然，大多男人间的友谊比我们想象的要深厚得多。金庸先生写过很多男女之间“问世间情为何物，直教生死相许”的动人的爱情故事...
...女性同胞想必能体会我写这篇文章的用心吧。所谓的一夜七次郎（狼？），其实是男人鼓其所有的能力来让女人得到快乐，要不然男人去睡觉不是比较实惠些。 再看各大医院的泌尿科，不都是看男人的病？做出伟哥来，不也是给男人吃的。男人医好了那个玩艺，也吃了伟哥...
...对初练者而言，训练的科学就是简单的、基本的复合性训练，如卧推、深蹲、硬拉等等。尽管这些简单的动作很乏味，但效果却不容置疑。 以下是老人健身的禁忌： 一忌急于求成 刚开始锻炼的老人，不妨逐渐增加运动量，每周参加锻炼至少3次，每次不要超过20...
...这里，女性同胞想必能体会我写这篇文章的用心吧。所谓的一夜七次郎（狼？），其实是男人鼓其所有的能力来让女人得到快乐，要不然男人去睡觉不是比较实惠些。 再看各大医院的泌尿科，不都是看男人的病？做出伟哥来，不也是给男人吃的。男人医好了那个玩艺，也...
...缘故。 健身爱好者更多地关心营养的摄入。不少朋友提问，是否需要服食什么特殊的补品?对于业余者来说，一日三餐只要不偏食，一般来说营养可以保证。 如果运动量较大，则应多增加些营养： 蛋白质除了吃含有动物性蛋白质的食物外，还应多吃富于植物性蛋白质...
...秋季天高气爽，气温适中，是人们健身的好时机。为了确保健身收到良好的效果，不同的人应根据年龄、体质、爱好等不同情况，选择不同的健身项目。在秋季，健身可以选择登山、太极拳、球类运动、健身舞、健身操等方式来全面提高身体素质。我们特编发以下稿件，...
...随着生活节奏的加快，不少人利用双休日进行集中式健身，以弥补平日锻炼的不足。但健身专家指出，周末时间充裕，却并非体育健身的最佳时间，这种“暴饮暴食”的锻炼方式无益于健康。 偶尔运动不等于健身 很多人喜欢运动，但平常因为工作忙，根本抽不出时间...
...胸襟开阔，不斤斤计较，他能包容和接受自己心爱的女人的一切过失，懂得去理解和关心女人，同样他也能够体谅和关心周围的人。 秘籍之七 幽默风 男人的幽默风趣往往缘于见多识广，对人随和，他在女人遇到挫折和困难的时候，通常会制造出轻松幽默的气氛，帮助...
...一些患膝骨关节炎的老人由于膝关节长“骨刺”，锻炼后不仅没有达到健身效果，反而雪上加霜，出现疼痛，走起路来更困难，不得不到医院骨伤科检查治疗。 现在电视上的健身锻炼节目内容丰富多彩，许多老年人看后跃跃欲试，也跟着练。但一些患膝骨关节炎的老人...
...夏季是老年人最难熬的季节。由于人体消耗大的特点，老年人自然退化身体机会，这都让老年人对夏季健身望而却步。其实，这在夏季更应该锻炼。只有坚持锻炼才能“顺四时、适寒暑”。 停止健身只会让以前的锻炼前功尽弃，不仅要坚持锻炼，更要根据夏季的特点来...
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